限りある時間の使い方
オリバー・バークマン(著)
,高橋璃子(著)
/かんき出版
作品情報
アダム・グラント、ダニエル・ピンク、カル・ニューポート他、NYタイムズ、WSJ絶賛の全米ベストセラー!「効率的に荷物を詰める方法を人生の時間の使い方に当てはめるのは間違いです」ひろゆき氏絶賛!人生はたった4000週間、限られた時間をどう過ごすか!?人の平均寿命は短い。ものすごく、バカみたいに短い。80歳まで生きるとして、あなたの人生は、たった4000週間だ。「時間が足りない」なんて、何を今さらと思うかもしれない。いっぱいになった受信トレイに、長すぎるやることリスト。ワークライフバランスに、SNSの際限ない誘惑。もちろん世の中には、生産的になるための「ライフハック」があふれている。けれど、ライフハックを駆使したところで、たいてい状況は悪くなるだけだ。焦りはさらに増していき、人生の大事な部分には、いつまでたってもたどり着けない。さらに、日々の時間管理に追われていると、本当に大事な問いが見えなくなる。それは、自分の限られた4000週間を、いかに過ごすかという問いだ。本書は古今の哲学、心理学、スピリチュアル思想を駆使し、ウィットに富んだ語り口で、時間と時間管理を実践的に、そして深く問い直す。「すべてのことを終わらせる」という強迫観念を捨て、自分の有限性を受け入れたうえで、そこから有意義な人生を築く方法を紹介する。本書を読めば時間に対する見方が変わり、さらには生き方が変わるだろう。全米衝撃のベストセラー、ついに日本上陸!
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商品情報
- シリーズ
- 限りある時間の使い方
- 著者
- オリバー・バークマン, 高橋璃子
- 出版社
- かんき出版
- 書籍発売日
- 2022.06.22
- Reader Store発売日
- 2022.06.22
- ファイルサイズ
- 1MB
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この作品のレビュー
平均 4.0 (508件のレビュー)
-
米国でベストセラーとなり日本でも大きな話題になっているので読んでみました。
人生は平均して4000週間しかないんだからあくせく、じたばたするなよってことが書いてあります。
これから読んでみようかな…と思っているブクログ友のために以下に要約を記しておきます。ちなみにほぼネタバレなのでご注意ください。
1.いつも時間に追われるのは、「今」という時間を未来のゴールにたどり着くための手段に変えてしまったから。ところが今を犠牲にすると大事なものを失う。今を生きられず未来のことしか考えられなくなる。常に計画がうまくいくか心配し将来のためになるか頭によぎり効率ばかり考え心休まらない。時間を支配しようとするものは時間に支配される。
生産性を高めようとする努力は単なる現実逃避。現実を直視することが最も効果的な時間管理術。
2.自分ができるより多くのことをやるのは不可能。効率化を追求すればするほどタスクは増える。だからもっと効率的にやれば忙しさから逃れられるという希望は捨てる。全部できる幻想を手放して真に重要なことに集中する すべてやれる意識が強いとなんでも詰め込んで結局大事なことが後回しになる。
3.「時間がある」という前提を疑うこと。毎日小さな選択をたくさんするがそれは他の選択を永久に切り捨てているという意味において、限りある人生を生きるということは絶え間なく可能性に別れを告げる過程。有限たがらこそ意味があり価値がある、無限ないし永遠であれば価値もないし意味もない。
4.可能性を狭めると、自由になれる。上手く先延ばしすることが大事。タスクを減らす三原則①まず自分の取り分を取っておく、②進行中の仕事を制限する、③優先度「中」を捨てる。限りある人生という現実を受け入れ、それに応じて先延ばしするのは良いタイムマネジメントの極意。
現実世界でのあらゆる選択はできるかもしれなかった無数の生き方を失うことに直結する。
5.アテンションエコノミーが僕達の注意力を壊し限りある時間を有意義に使おうとする努力さえも徹底的に損なう。人生の限られた時間は気づかないうちにインターネットやテック企業により巧妙に盗まれている。
6.退屈とはものごとがコントロールできないという不快な真実に直面したときの忌避反応。退屈さも受け入れて現実は思い通りにならないことを理解さたときに現実のさまざまな制約はいつの間に苦にならない。
てな感じです。
ネットが普及して情報が氾濫している現代社会のあり方に一石を投じる書ではあると思いました。
続きを読む投稿日:2023.12.02
自分は、あまり「よくあるタイムマネジメント」本を読んだことがなく、この本もその手の本だと思って読んでみたが、全くもって異なっていた。
むしろ、それらの本とは180度異なった見方をしていたし、そういう考…え方をする人もいるものか、と発見になった。
もし、書いてある考え方を実践するなら、
流れが早いこの時代に合うのかどうか疑問に思った。続きを読む投稿日:2024.05.19
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