心の免疫力
加藤諦三(著)
/PHP新書
作品情報
おだやかに過ごすために、強く生きるには? これから生き抜いていく人たちに不可欠の力は、心理学の言葉で「レジリエンス」といわれるものである。レジリエンスとは、「どんなにひどい状況下でも絶望せずに立ち直る能力」、つまり、心の免疫力である。(本書より)新型コロナウイルスの影響で「これからうつ症状の人が増えるだろう」といわれていたが、それは現実となった。感染者数が世界一多いアメリカでは、事態が長期化するにしたがって、うつ病患者が急増しているという。「先の見えない不安」は、最初はインパクトがないので本人も気づきにくいものである。しかし、それはじわじわと広がって、結果的に強いストレスを与えるのが特徴だ。いずれ日本でも心理的崩壊が広がることが予想される。では、私たちはどうすれば心を強く保てるのだろうか。本書は、そのポイントとなる「レジリエンスのある人」になるための生き方、考え方をまとめたものである。
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商品情報
- シリーズ
- 心の免疫力
- 著者
- 加藤諦三
- 出版社
- PHP研究所
- 掲載誌・レーベル
- PHP新書
- 書籍発売日
- 2021.09.14
- Reader Store発売日
- 2021.09.15
- ファイルサイズ
- 2.9MB
- ページ数
- 240ページ
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この作品のレビュー
平均 2.5 (4件のレビュー)
-
自分に強い力が欲しい、大事なものを守れる力が欲しいと思いながら読んだ。
逆境は今までの生き方を反省する機会であり、神様からのメッセージだと書いてあるのを見て、私自身の生き方は今、反省する機会なのだろう…と思った。
レジリエンスな能力をもっと自分に身に付けていきたい。そして不安に負けない自分を確立していきたいと強く思った。続きを読む投稿日:2023.09.25
著者とタイトルに惹かれて購入。加藤諦三先生はTwitterが面白いが、グサッとした辛辣な表現もあるので好みが別れると思う。最近読んでいて嫌になりました。本書はひたすら独り言っぽい文体なので、途中から読…む気がなくなってしまった。無駄に「レジリエンス」という単語が500回くらい出てくるのも疲れる。続きを読む
投稿日:2022.06.10
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