トレイルランニングはじめました。
中村則彦(著)
,鏑木毅(著)
/誠文堂新光社
作品情報
初心者からスタートしレース出場するまでになった著者の実体験をもとに、トレイルランニングの基礎知識や楽しみ方、トレーニング方法、道具、おすすめコース、全国レースガイドなどを紹介していく体験談形式の入門書。メタボで命の危険を感じて減量目的でランニングを始めた著者が、いかにしてトレイルランニングのとりことなり、レースにチャレンジできるようになったのか――その道のりを紹介する本書は、「トレイルランニング」を素人目線で噛み砕いた初心者向けの内容ですので、「これからトレイルランニングをはじめたい」と考えている人にとって格好の手引書になっていると言えます。監修には日本のトレイルランニングの第一人者として活躍している鏑木毅氏を迎え、プロの視点からもトレイルランニングの魅力を語りつくします。
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商品情報
- シリーズ
- トレイルランニングはじめました。
- ジャンル
- スポーツ・アウトドア - トレーニング
- 出版社
- 誠文堂新光社
- 書籍発売日
- 2013.07.01
- Reader Store発売日
- 2015.05.25
- ファイルサイズ
- 152.1MB
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この作品のレビュー
平均 3.0 (7件のレビュー)
-
このレビューはネタバレを含みます
トレランどころか運動とはほぼ無縁、メタボ気味だった著者が、トレランに目覚め、各地のレースに出て、その楽しさを伝えようとしている本。
レビューの続きを読む
トレランはハードルが高そうだと思っていたが、自分にもできそうな気になったり、でも、ここまではハマれないな、と思ったりしながら読んだ。
最初の一歩に躊躇している人を後押ししてくれる。投稿日:2022.09.23
技術書というよりは入門書。「ちょっと興味あるけどなぁ」という人にお勧めしたい一冊。
著者がトレランを実に楽しそうに語っているのが好印象。ただ、個人記の側面が強すぎるところもあり、あわせてもう一冊くらい…は読んでおいたほうがよさそう。水分補給はもっと注意があってもいいんじゃないかなぁ…。続きを読む投稿日:2020.04.17
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