おなかの不安は解消できる
石蔵文信(著者)
,楢崎義信(イラスト)
/メディアファクトリー新書
作品情報
満員電車や大事な会議前に限ってトイレに行きたくなる。従来コントロールできないと思われていたおなかの不安は、その仕組みを知れば防げることがわかった。働く男の味方、「男性更年期外来」の医師が、下痢の起こるメカニズムを徹底解説。おなかを強くする5つのメソッドを用いて、ささいだけれども悩ましい不具合をスッキリ解消する!
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商品情報
- シリーズ
- おなかの不安は解消できる
- 出版社
- KADOKAWA
- 掲載誌・レーベル
- メディアファクトリー新書
- 書籍発売日
- 2013.04.01
- Reader Store発売日
- 2013.07.25
- ファイルサイズ
- 10.1MB
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この作品のレビュー
平均 3.0 (1件のレビュー)
-
おなかを強くする技術
- 自律訓練法
- トイレの回数を減らす(ギリギリまで我慢する)
- 朝食を抜く
レコーディングダイエットのように「トイレに行ったら記録をつける」
などなど。目から鱗とまでは…行かないが、「トイレの不安に真剣に向き合う」を提唱。男性更年期障害なども影響しているので。
トイレが不安で行動に色々と制約を付けている当事者としてはまったく笑い事ではないことばかりだが、笑える本。
笑えるようになったら、大成功、ってことかな。実践中。続きを読む投稿日:2015.05.10
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