プロカウンセラーが教える他人の言葉をスルーする技術
みきいちたろう(著)
/フォレスト出版
作品情報
■あの言葉が気になって、なんだか眠れない真面目で繊細な方へ
「上司の高圧的な言い方はなんで?」
「友達に相談したら、なんか上から目線?」
「親の言ったことだから従うべきかな?」
「ご近所のあの人、いつも仕切ろうとでしゃばるよな」
「SNSのコメントのレス、お前がわかってない!」
■多くの人が、他人の言った発言が頭から離れられずにいます。
そんな他人の言葉になんとなく悶々とした気持ちのまま日常生活を送り、
気がつけば人と接するのが億劫になってしまう・・・。
そんな人は、確実に他人の言葉に振り回されています。
ひどい場合は、そのストレスから鬱になってしまい、
家から出ることもできなくなってしまう人すらいるのです。
しかし、もともとそうした言葉にはたいして意味もないし、
価値さえないとしたらどうでしょう?
■この本は、愛着障害やトラウマなどの専門ケアに従事している心理カウンセラーが、
「言葉にはたいした価値がない。だからそんな言葉はスルーしていい」
というメッセージのもと、言葉についてさまざまな角度から考察し、
他人の言葉をスルーする技術を伝授します。
■目次
はじめに
・第1章 他人の言葉に振り回され、傷つく人たち
・第2章 言葉の価値が重くのしかかる理由
・第3章 言葉には本当はたいした価値はない
・第4章 振り回されやすさのメカニズム
・第5章 言葉はスルーしてはじめて命が宿る
・第6章 もう他人の言葉に振り回されない!
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商品情報
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この作品のレビュー
平均 4.0 (7件のレビュー)
-
自分軸を持って人の話を聞く、振り回されない、人の話を気にしすぎさんにとっては心が軽くなる視点をもらえる。
投稿日:2023.12.23
タイトルはありがちな心理本に見えますが、立ち読みで引き込まれ購入しました。
言葉はすべて戯言
ガットフィーリング
など、独特な視点、表現にハッとさせられることの多い良書だと思います。
特に毒親系…の環境で育ち、コミュニケーションのしづらさで悩んでいる方には刺さる内容かもしれません。続きを読む投稿日:2023.08.28
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