朝イチの「ひとり時間」が人生を変える
キム・ユジン(著)
,小笠原藤子(訳)
/文響社
作品情報
ジェフ・ベゾス、イーロン・マスク、ミシェル・オバマ……
結果を出す人は、みんな「これ」をやっていた!
アメリカ弁護士試験合格をはじめ、
次々に目標を達成した奇跡の朝時間活用法を大公開!
動画累計再生1,000万回超の
大人気「YouTuber弁護士」が贈る、
人生が変わるモーニング・ルーティン!
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・あなたが眠っている間に、誰かが夢をかなえている
・「早朝」は唯一思い通りになる魔法の時間
・アラーム開始後の「5秒」が1日の明暗を分ける
・「急ぐ」のではなく「早く始める」ことが大事
・起きてすぐ「思考を紙に書き出す」習慣のすごい効果
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商品情報
- シリーズ
- 朝イチの「ひとり時間」が人生を変える
- 出版社
- 文響社
- 書籍発売日
- 2023.04.06
- Reader Store発売日
- 2023.04.06
- ファイルサイズ
- 6.9MB
- ページ数
- 240ページ
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この作品のレビュー
平均 3.8 (53件のレビュー)
-
最近朝のラジオ体操を怠けるようになってきてしまったので、打開策を見つけたく手に取った本。
結果的に、目標の5時30分を成功させることができた。しかも平日出社前に30分も読書できる時間も確保できた。
今…まで、図書館で本を広げても睡魔で数ページしか読めなかった本が1日で半分ほど読めた。
朝のゴールデンタイムは伊達じゃないことを痛感した。しかもいつもでも記憶に残って忘れない。
・朝方起床で確保できる時間は人生のボーナスタイム
・したかったことを実行に写す時間。
・心から息つく日曜日
一週間を始めるエネルギーを充電する1日。
・刹那的な幸せを受け身で感じるのではなく、自分で自分の幸せな状態にする時間を演出する。
・前日の夜に翌朝することを書けば起きる理由と明日への期待が持てる。
・自分との約束を守る。
・モーニングプランナーの実施続きを読む投稿日:2024.02.18
YouTubeのとある動画でこの本が紹介されていたことをきっかけに読んでみた。
早起きとは程遠い時間に起きている自分にとって正直耳が痛い内容だった。だが、本書に書かれている内容のような変化を自分自身で…も感じてみたいとは思うので少しずつでも起床時間を早めていけたらと思う。
評価について、星が1つ少ない点に関しては、個人的なことだが、幼少期から特殊な環境にいたことと、筆者がとにかくストイックで圧倒されてしまい、少し引き気味になってしまったからである。続きを読む投稿日:2024.05.14
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