心の中に「静」をもつ

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  この本は、アンチエイジングに関して、一つの「方向性」を示してくれています。
  今の日本社会において、アンチエイジングとは、「老化」に対する一種の「恐怖」であり「抵抗」です。
  また「若い」ことが価値がある…という、日本社会の「歪み」であったりします。
  
  世界幸福度の調査結果を見ると、日本では年をとればとるほど、
  「幸福を感じない」と思う人が増える社会になっていることがわかります。
  
  片岡氏の場合は、老化に抗うことはせず、それを、自分自身を内側から深めていける「深化」、
  そして、それが、豊かであることと考えています。
  多くの場合、豊かさは、外的な条件のことをいいますが、
  片岡氏は、はっきりと、自分の内部にあると言いきっています。
  こういうことを、自信を持って言える人は、少数派でしょう。
  
  この本では、片岡氏のライフワークであるヨガを行うことになったキッカケや、
  呼吸法などが紹介されています。キッカケは、片岡氏の更年期障害によるものですが、
  それに、どのように対峙すれば良いのかという記述にはなるほどなと思いました。
  
  読後感は、「何かを始めたくなったり」、「今、続けていることを、深めたい」なと思うようになりました。続きを読む

  投稿日：2018.03.06

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  coucou529

  TVで鶴太郎さんを見て「菜食主義」「う〇ち」の話をしていて面白い人だなと感じて、購入。装丁も素敵。鶴太郎さんに影響されて1週間ほど菜食を実践したところ、普段あまり甘くないと感じていた和菓子を強烈に甘く…感じて衝撃だった。たまに菜食という感じで実践してるけど、体が軽く、欲が薄れた気がしている。さすがにヨガはしないけど、野菜の魅力に気づくきっかけをくれた本となった。書いてあることがまだ"ぼんやり"としか分からないところもあるので、もう一度ゆっくり読んでみようと思う。続きを読む

  投稿日：2022.05.22

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