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自律神経が整えば 休まなくても絶好調
小林弘幸 / ベスト新書
実践してます
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日常生活を整える上で何点か実施可能なものがあったので取り入れてます。
一つ一つは難しいものではありません。
結局、不規則な生活が自立神経をみだし疲れやすい体になるのかもしれませんね
全部はむりだ…としても、自分でできそうなものを一つでも習慣化できればいいのかな、と思って読みました。 続きを読む投稿日:2018.05.29
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たった1分で人生が変わる 片づけの習慣
小松易 / 中経の文庫
片付けとは何か
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人類の歴史の中で普通の人間さえもこれほどに物をもつことができた時代はここ最近のでき事である。
物を大切にするということが手に入れた物を長く使うということから、自分に必要な物を選び取って使用する(不要…な物は捨てる、はじめから購入しない)という観点に変化しているといえる。
この本は単なる片付けの本ではなく、溢れているものの中から本当に自分が必要としているものを選び出すことを助ける本である。
私も、自分の家の中のいるもの、いらないものを選択するべく、本の中から自分のできることを実践していこうと思う。 続きを読む投稿日:2018.05.30
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文章力の鍛え方
樋口裕一 / 中経の文庫
文章力を鍛えるとは?
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文章を書くのがうまくなりたい。そう思いながらもどうやったらうまくなるのかは漠然としている。
しかし本書を読むことで文章を書くことも技術なのだと改めて感じた。
大人になるといい文章をかくというよりは…わかりやすい文章を書くことが求められる。
より論理的に周囲を納得させることが必要である。そのためには訓練が必要である。
本書に記載されている文章を書く技術を実践していくことが文章力を鍛えることにつながっていくのだなと理解できた。
できることから一つずつ本書の方法を実践していこうと思う。 続きを読む投稿日:2018.05.31