いのちのめがね
灰谷孝(著)
/PHP研究所
作品情報
自分に合った色のレンズで、人生が変わるなんて思いもしなかった――田村淳 目は飛び出した脳といわれます。その目を正しく使うことができれば、あらやるパフォーマンスに良い影響を与えることが分かりました。見えすぎやまぶしさが原因であればそれらを軽減させるだけで、体幹が整い姿勢がよくなったり、めまいや頭痛、慢性的な肩こり、首や背中の痛みなども改善されたりします。 ・視力がいい人ほど、疲労や肩こりがひどい!? ・体の左右差やひずみは、無意識に目ががんばっている ・カラーランズで、なぜ体幹を整えることができるのか・・・・・・ 見え方が変われば、自然に生き方も変わる。“生きづらい人”の壁は、じつは目が原因なのかもしれません。【本書の構成】はじめに――だから姿勢が崩れてしまう 第1章 人は、「目がまぶしがっている」ことに気づかない 体は、あらゆる形でサインを出してくる/第2章 目の疲れ、首や背中の痛みは、どこからくるのか 無意識のうちに、体をがんばらせている/第3章 目は、外に飛び出した脳 全身の機能とつながり、バランスを支えている/第4章 眼鏡屋じゃなかった私がなぜ、眼鏡に注目したのか 生きづらい人をみつめていたらここへ/第5章 大人になっても、体は発達し続ける 子どもの成長から分かる目の働き/第6章 色にはなぜ、体幹を整える力があるのか カラーレンズには無限の可能性がある
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商品情報
- シリーズ
- いのちのめがね
- 著者
- 灰谷孝
- 出版社
- PHP研究所
- 書籍発売日
- 2024.01.26
- Reader Store発売日
- 2024.01.27
- ファイルサイズ
- 2.9MB
- ページ数
- 192ページ
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この作品のレビュー
平均 5.0 (1件のレビュー)
-
このレビューはネタバレを含みます
タイトルを最初に見た時は大げさな、と思いました。しかし読了後は真反転しました。確かに「見ることは生きること」だととても納得。
レビューの続きを読む
自分の趣味は読書とパソコンたまに映画鑑賞…と、目が健康でないとできないことばかりなので目の健康はとっても気にしています。
光を見たあと残像が残って見えにくくなる現象がありますが、ある時急にそれが全然改善されず3、4日焦点を合わせたい場所が光で飛んでしまい見えにくくなった時がありました。眼科へ行っても何の異常も出なく、むしろ視力は良くなくても目そのものには懸念なしのおスミがついて首をひねりながら帰ってきたことがありました。おスミがついても症状はあるわけで…
でも安心したのか気にしないようにしているうちに数日はかかりましたが治ってしまったということがありました。
一時的な何かだったのでしょうがものすごく焦りました。
車の運転も怖いし、普通の日常生活がとても不便でストレスフルになりました。
たったちょっと焦点が合わなくなったくらいでそのQOLの低下ぶりは私にとってはかなり恐怖でした。
なので、本書に書かれていることがものすごく身にしみてよくわかりました。
日常的に眩しさや見えにくさを抱えて生きるということはどれほどしんどく疲れることなのか。
もしかすると自分の身内にいるたまにサングラスをかけて歩くことのある発達障害者もいつも寝てばかりで行動が全然できないのももしや原因はこれなのでは?と思わされたりもしました。「イノチメガネ」作ってみたいと思いました。つくれなくても検査だけでも受けてみたいですね。
何故見えにくさを整えることが大切なのかということがわかりやすく解説されています。まだ広まっている内容ではないようですが科学的裏付けがもっと広まれば今ある眼鏡屋さんや眼科の検査や診療内容も変わっていくかもしれない?
色のついた眼鏡でないと暮らせない芸能人の人が何人か情報を発信しているのを見たこともありますがこの認識がもっと広まることを願っています。投稿日:2024.04.09
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