食べても太らないのは、どっち?
菊池真由子(著者)
/三笠書房
作品情報
著作累計70万部突破!カリスマ管理栄養士が、みんな大好きな「定番メニュー」を徹底比較!おうちごはん、外食、コンビニ食、スイーツ、ドリンク・・・・・・全136品網羅!楽しみながらクイズに答える――それだけで、太らない食べ方のコツが身につき、自然と「やせ体質」に変わります!◇晩ごはんはこの「お肉定食」で決まり! ハンバーグ定食 or チキンカツ定食◇おうちでも外食でも、大人気の麺対決! うどん or パスタ◇大人も子どもも大好き! 「おうち中華」の主役対決 酢豚 or 青椒肉絲◇コンビニスイーツを食べるなら? エクレア or レアチーズケーキ◇意外にヘルシーなハンバーガーは? 焼肉ライスバーガー or 照り焼きバーガー◇ヨーグルトは飲む? 食べる? 飲むヨーグルト or ヨーグルトなどなど、おいしく食べて、楽しくやせるコツ満載!
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商品情報
- シリーズ
- 食べても太らないのは、どっち?
- 著者
- 菊池真由子
- 出版社
- 三笠書房
- 書籍発売日
- 2023.10.26
- Reader Store発売日
- 2023.10.30
- ファイルサイズ
- 82.3MB
- ページ数
- 160ページ
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