見た目は腸が決める
松生恒夫(著)
/光文社知恵の森文庫
作品情報
便秘外来の専門医で、5万人以上の大腸内視鏡検査を行ってきた著者が、豊富なエビデンスをもとに、誰でも“見た目”が若返る快腸テクニックを伝授します。食事や日常のちょっとした習慣に取り入れるだけで、腸内細菌叢(腸内フローラ)の構成バランスが整い、“排便力”がアップ。お通じがよくなることでぽっこりお腹や吹き出物が解消し、「脳腸相関」によってメンタルにも好影響を及ぼし、表情まで明るくなります。
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商品情報
- シリーズ
- 見た目は腸が決める
- 著者
- 松生恒夫
- 出版社
- 光文社
- 掲載誌・レーベル
- 光文社知恵の森文庫
- 書籍発売日
- 2022.06.20
- Reader Store発売日
- 2022.07.22
- ファイルサイズ
- 14.8MB
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