おにぎりと味噌汁だけ - ほぼ10分で完成！ 食べて健康になる朝食献立 -

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  「パンチが効いた味好きな私」にとって
  「最強おにぎり」が爆誕しました。
  
  それが…
  「にんにくおにぎり」と「味噌焼きおにぎり」です！
  
  一口食べて…
  「ウマっ！」とつい言っちゃいました。
  これが本当に…美味い…（感動）
  
  おにぎりなので、基本あっさりなのですが、
  にんにくと味噌のパンチが効き
  「パンチの効いた味好き」な私にとって、
  これ以上ない最強おにぎり、
  ついに爆誕です。
  
  また３歳の息子も、その様子を見て、
  おにぎりを頬張りながら
  「うまっ！」と目を見開いていました笑。
  
  さて、このおにぎりの作り方は
  本『おにぎりと味噌汁だけ』（表 洋子 著）
  に書いてあります。
  
  この本には
  50種類ほどの「おにぎりと味噌汁」の組み合わせが
  掲載されています。
  
  おにぎりと味噌汁を朝食に食べると
  「集中力アップ」「栄養価向上」「腸内環境改善」「体温向上」など、心身や脳に良い影響があるとのこと。
  それでいて、
  これだけ美味い。
  もはや、食べない理由が見当たりません。
  
  私が次に気になっているのは
  「ビビンパ風おにぎり」「にんにく味噌汁」「餅入り味噌汁」「キーマカリーおにぎり」「オニオングラタン風味噌汁」「栗おにぎり」「枝豆塩昆布おにぎり」「ネギチャーシューおにぎり」「玉ねぎバターしょうゆおにぎり」「くるみ味噌おにぎり」「とろけるチーズおにぎり」……
  
  あぁ、お腹空いてきたっ！（ぐぅ）
  ご飯さえ炊けていれば、
  いずれも10分で作ることができるとのこと！
  また作ります！続きを読む

  投稿日：2022.12.07

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  jkrabi

  家で朝食係している。週4味噌汁を作り、週6朝はご飯を食べる。
  妻が読んでいたので、私も新たな朝食のアイデアになるかと借りて読む。ふむふむ。
  
  豚汁風味噌汁（豚入れなくても良いんだ!）
  石狩風味噌汁（子…供等に魚を食べさせられる）
  トマト味噌汁（私は興味あるんだが、私以外食べなさそう）
  冷や汁（鯵無しでできないものか）
  チーズおにぎり（美味しいと思うけどあまりやらない）
  
  良い発見があり、朝食メニューを広げられそう。続きを読む

  投稿日：2022.11.22

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