ふしぎなくらい心の居心地がよくなる本
水島広子(著者)
/王様文庫
作品情報
何かをしようとするたびに、「どうせ自分はうまくいかない」と思いますか?「今度こそうまくいく」と思いますか?つい自分に厳しくしてしまう心のクセをちょっと見直してみるだけで、いつもの日常が「居心地のいいもの」に変わっていきます。たとえば、◎「部屋は片づけるべき」と考えるのを「きれいな部屋にしたい」にする◎「勝った」「負けた」で考えるのをやめる◎誰かの話をただ聴いてあげる◎ヨガや料理など、「今」に集中する時間を持つ◎イレギュラーなときこそ「いつもの生活パターン」を大切にする・・・・・・etc.苦手なことにそんなに頑張ったり、無理にポジティブに考えたりする必要はありません。もうちょっとだけ自分に優しくすると、毎日にもっと「いいこと」が増えていきます!
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商品情報
- シリーズ
- ふしぎなくらい心の居心地がよくなる本
- 著者
- 水島広子
- 出版社
- 三笠書房
- 掲載誌・レーベル
- 王様文庫
- 書籍発売日
- 2022.04.25
- Reader Store発売日
- 2022.04.27
- ファイルサイズ
- 7.3MB
- ページ数
- 208ページ
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この作品のレビュー
平均 3.9 (9件のレビュー)
-
捨てたくてもなかなか捨てられない「べき思考」について書かれていました。「〇〇したい」に言い換えるのはいい考えかも。ちょっとやってみます。
投稿日:2024.01.16
わかりやすく心の居心地を良くするためには、といったところが書かれていました。心を開くこと、自分を認めてあげること。これって本当に大変だと思ってます。どうしても理想の自分があり、これが自分だから仕方ない…って認めたくても心がざわざわしちゃいます。プライドとか余計なものが関係してるのかな…。でもこの本を読んでひとつずつ、意識して生活を変えていきたいと思います。
誠実って大変だけど、そんな自分になりたいね。続きを読む投稿日:2024.02.29
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