女医が教える性のトリセツ
富永喜代(著者)
/KADOKAWA
作品情報
“痛みの専門医” 富永ペインクリニック院長・富永喜代先生が、初めて「性と健康」にフォーカスした本。加齢によるホルモン変化、更年期を和らげる方法、痛み・ニオイ・SEXレスの処方箋、自宅でできるデリケートケアetc.人生100年時代、悦びを諦めないためにTIPS盛りだくさんの即トライできる実用書です。
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この作品のレビュー
平均 3.0 (3件のレビュー)
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中高年女性に向けて書かれた性のお悩み解決書。
タイトルのインパクトがあるが、内容としては非常に真面目かつ科学的で理系的な1冊。
私は20代前半だが、デリケートゾーンの正しい洗い方、形、歳をとった時…に起こりうるであろう更年期障害的な悩みまで知ることが出来るため、学べることも多かった。地中海式食事は性的にも有効らしいというのも新しい知識。
母がちょうど更年期前半かもしれないので、次会った時に雑談で聞いてみて、ホルモン療法や漢方療法も勧めてみたい。
続きを読む投稿日:2022.09.30
加齢と更年期によって、女性が性行為をなぜ嫌がるようになるのか、その要因を理解できて有益だった。
廃用症候群としての視点や、関節が堅くなったり筋力が弱まったりする視点は心得ていたが、
そもそも性器自体に…痛みが生じるようになるというのは目から鱗だった。
エストラジオールによるエストロゲン補充やテストステロン補充療法などはハードルが高いが、
C繊維刺激のタッチ方法や、温度を意識したマッサージや、デズモンド・モリスによる求愛の12段階といった、コストをかけずに行為の質を高めることのできるノウハウが充実していてすぐ活用できそう。
ただ、最も気になっていた、そもそもの「女性の性欲の低下」の解消法については詳しい記述はなし。
痛みを生じる行為によってマイナスイメージがついてしまうと悪循環に陥ってしまう、との記載がある。
セックスレスの予防として、相手の心身を労わったアプローチをすることはできるが、そもそもセックスレスに陥った状態において、パートナーがそのセックスレス状態に満足しており、危機感を抱いていないといった場合に、どのように解決をするか。
これは非常に難しい。
使わなければより機能は衰え、現状維持が悪循環を加速させる。
そして性行為をすることによる健康効果を逃し、セックスレスによるストレスで幸福な関係性を損なってしまう。
しかし行為を強引にしようとすれば、逆に致命的な確執が生じてしまう。
性の仕組みを知った上で、やはり心理・精神的な面を深堀していく必要がありそうだ。続きを読む投稿日:2023.04.01
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