朝つめるだけ! 野菜たっぷりお弁当生活便利帖(池田書店)
松村眞由子(著)
/池田書店
作品情報
カロリーオフで食物繊維も豊富! からだにヘルシーな野菜たっぷりのお弁当おかずを90種以上紹介。「主菜」も野菜たっぷり! 朝つめるだけの、簡単お弁当生活読本! おかずの種類は肉魚などを含んだ「メイン(主菜)」、副菜でしっかりした味つけの「こくうまサブ」、酢の物などあじわいの変化を楽しむ「さっぱりサブ」の3タイプ。バランスよく詰合せることができます。お弁当サラダや野菜たっぷりの炊き込みご飯も収録した、おいしくてからだにやさしいお弁当おかずレシピ集!
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商品情報
- 著者
- 松村眞由子
- 出版社
- PHP研究所
- 掲載誌・レーベル
- 池田書店
- 書籍発売日
- 2014.09.09
- Reader Store発売日
- 2022.02.04
- ファイルサイズ
- 76.8MB
- ページ数
- 176ページ
※この商品はタブレットなど大きなディスプレイを備えた機器で読むことに適しています。
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この作品のレビュー
平均 3.0 (2件のレビュー)
-
このレビューはネタバレを含みます
スープジャーを使ったことがまだないが、お湯と材料で煮ておくわけね。一回目温めて湯切りして、湯を入れてスープの素入れて保管。おかずはお弁当用なので汁気が少ない。好みはありそう。
レビューの続きを読む投稿日:2017.01.09
お弁当の詰め方例とか、作り置き調味料とかも載ってて初心者にも親切。
朝スープジャーに野菜を入れて、お湯を入れて、お昼頃になったら出来てるっていうレシピも載ってて面白かった。
野菜ちょっとのスープなんか…じゃお腹膨れないからやんないけどね。
でも、全体的に趣味があまり合いませんでした。
レモンのいちょう切りと一緒に炒めるやつとか、食卓に上がったらこれあんま好きじゃないなー…、って思っちゃうやつが多くて。。続きを読む投稿日:2017.03.24
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