心が揺れがちな時代に「私は私」で生きるには
高尾美穂(著)
/日経BP
作品情報
女性たちの気持ちに寄り添う人気絶大の産婦人科医が贈る心とからだのお守り本<本書の構成>Chapter1 「私らしい私」をつくるには?Chapter2 つらい気持ち、不安とどう向き合う?Chapter3 こんなコミュニケーションが望ましいChapter4 女性の体について知ってほしいことChapter5 人には聞けない性の悩みに答えるChapter6 これからの家族とパートナーシップのあり方Chapter7 人生とキャリアの歩み方Chapter8 私が人生でしていきたいことChapter9 高尾美穂から「妹たちへ」stand.fm「高尾美穂からのリアルボイス」が390万再生!「高尾先生の言葉に癒やされる」の声が続出。自己実現、人間関係、性・・・多彩な悩みに答えていますいじめ、友人の死、結婚・・・知られざる半生を綴ったエッセイも収録<本書の一部を紹介>・「人と比べてしまう自分」が嫌な人へ・イライラする自分にできること・「心が狭い」自分が嫌だと思ったら・職場でマウントを取ってくる人への対応・「私はHSPかも」と思うあなたへ・妊活中のメンタルの保ち方・男性経験がないのは恥ずかしいこと?・結婚ってしなきゃいけない?・子どもを持つ人生も、持たない人生も・冷え切った夫婦関係とどう向き合うか・自分をブランディングする方法・オーラがないと思っておられる方へ・私たちの人生、仕事がすべてではない・大切な人の死から私たちが学べること・大切な人の死から私たちが学べること
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この作品のレビュー
平均 4.0 (22件のレビュー)
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女性たちの気持ちに寄り添う
人気絶大の産婦人科医が贈る
心とからだの
お守り本
・「人と比べてしまう自分」が嫌な人へ
・イライラする自分にできるこ…と
・結婚てしなきゃいけない?
・子どもを持つ人生も、持たない人生も
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リアルボイスというラジオで話した内容を書籍化しているようです。
タイトルと装丁が素敵で、手に取りました。
リスナーさんの投稿に応えていて、
合間にエッセイのようなご自身の考えや、
コラム的なページもありました。
一気に読まずに、ちょこちょこと、
休日の朝や夜寝る前に読んだりしていました。
著者の高尾先生は、
決して否定することなく受け入れた上で、
こういった考えもできるのでは、と話してくれます。
その考えや話がわかりやすく、
一貫していて、ブレることがないので、
読んでいて安心します。信頼できます。
他人の評価や目線を気にしすぎることは他人軸になってしまっている、
自分の人生は自分で決める、
当たり前なんですけど、揺れたり迷ったりしているのは、
自分だけではないんだな、と思えます。
私は独身ですが、
結婚しても母親になっても悩みは尽きず、
女性特有の体や病気についても書いてくれていて、
それも、活字だからかもしれませんが、
決して押しつけがましくなく、
淡々と語ってくれています。
(もしかしたらラジオだと全然違うのかもですが)
具体的な対応や処置方法も語ってくださっているので、
自分の中にも少しずつ取り込んでいきたいと思いました。
辛いときとか、迷ったときに読み返したい一冊となりました。
良い出会いでした!感謝です。続きを読む投稿日:2022.08.16
婦人科の先生ですが、メンタルコントロールの話も多くて勉強になりました。自分を客観視して、自分で選んで人生を作っていくことの大切さを最近気づいてきたところだったので、それで間違ってないと思わせてもらえる…本でした。また辛い時に何が学べるかという視点の転換、明るく生きる覚悟というのは、実践したいと思います。YouTubeで配信されてる?ようなので、今度そちらも見てみたいと思います続きを読む
投稿日:2024.04.11
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