なぜ心はこんなに脆いのか:不安や抑うつの進化心理学
ランドルフ・M・ネシー(著)
,加藤智子(訳)
/草思社
作品情報
進化論で明らかにする、心が傷つきやすい本当の理由
不安や抑うつといった症状は、一見私たちにとってデメリットにしか見えません。
しかし、これらを引き起こすメカニズムが人類の歴史の中でなぜ淘汰されなかったのか、という進化論の視点に立ったとき、それらが私たちの生存のために必要な存在出会ったことが見えてきます。
またその視点から、その機能がなぜ現代において誤作動を起こし、不安などの症状を引き起こしているのかも考察し得るのです。
つらい気持ちが存在する理由を進化論で解き明かす、画期的な進化心理学。
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この作品のレビュー
平均 4.7 (12件のレビュー)
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このレビューはネタバレを含みます
題名の通り、進化心理学の観点から不安やうつをもたらす人間の脆弱性を探っていく本。解き明かすのではなく、考えていくような感じ。
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心の病そのものが進化的起源を持つわけではなく、「繁殖を最大限行うための」進化の過程で何らかの必要があって心の病に対する脆弱性が人間に残ったのだという立場を著者は取っている。
人間が生きていくには楽しい気分だけではなく必要な時に落ち込むことが必要であり、悲嘆それ自体は正常な反応であるというのは言われてみればそうだなと思うのだが、楽しく過ごすことが至上命題みたいになっている今の社会では意識しずらいことかも。叶わないことを辛いと思うこと、やる気のないしんどい時期があるのは正常なのだ。
それで実際鬱と診断される状態になる人とそうならない人との違い、精神病を引き起こす要因はなんなのか?というあたりの話がボリュームある部分なのだが、遺伝、ライフイベント、現代の環境等々いろいろな説が登場し、どれもそれなりの影響力を感じさせつつもそれだけで全てを説明しきれるようなものはない。希望を持たれていた遺伝説も肝心の原因となる遺伝子がいまだ特定できないと言う。まるでどんどん深い森の中へ迷い込んでいくようで、分かっていくのか?分からなくなっていくのか?つかめなくなってくる。依存症関連は、まだすっきりしている感じだったが。
著者自身が書いているように、進化的観点から鬱などを説明できたところで、実際に苦しんでいる人の治療にそのまま役に立つわけではない。それでも、私たちはそういう風にできている、と分かることがなぐさめになることもあるだろう。
連綿と続いてきた人間の群れの中でたまたま自分が脆弱性が強く現れている一族であり、個体だったのだ、と思えばすんなり受け止められる気がする。しんどくても、ただそういうものだと客観的に距離を置けるかもしれない。
私が好きな本の一つに、「おまえたちをこんなふうに創ってしまって私が悪かったねえ」って神様が一言くれたらな……みたいなことを書いているものがある。この本のアプローチはそれに近いというか、からだや感情の正の効用も負の側面も全てをひっくるめて「そういうふうに創られた」ように考えていこう、というような意識があるように思う。実際の臨床エピソードもたくさんあり、精神的ケアや薬だけではどうにもならない患者たちの現実を抱えているのに……というかだからこそなのだが、居心地の良い本だった。投稿日:2021.11.23
心のことは未だに謎な部分も多く、これが正解と確定では無いのだろうが、なるほどなと納得することは多い
この本を読んで楽になる人はいると思う
本を読んでて確かにとハッとしたとこを書き写す。不安すぎても…危険だが、不安すぎないのも危険。詳細は本に記載されてるので気になる人は読むべし続きを読む投稿日:2024.02.26
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