わたしが幸せになるまで 豊かな人生の見つけ方
吉川ひなの(著)
/幻冬舎単行本
作品情報
初めて明かす生い立ちのこと、ハワイ移住を決めた理由。
やっとたどりついた、心と体が喜ぶオーガニックな生き方とは――
・食べることは生きること。お肉をやめた理由
・ヨガとの出会い、月のめぐり、デトックス、心と体の整え方
・洗わない育児・おむつなし育児・・・ わたし流の子育て法
・調べつくしてチョイスした、自宅出産という最高の経験
・オーガニックを選ぶのは個人の贅沢じゃなく社会貢献
・風の時代の第一歩、友達はいらない
<第1章>ポジティブに生きるための心と身体の整え方
月のめぐり
デトックス(毒出し)について
アレルギー体質の私がたどり着いた「リアル健康解毒法」
乙女心と顔の垂れ
ホルモンバランス
ウォーキングのススメ
ヨガは一生続ける心の修行
瞑想とわたし
ウォーキングのすすめ
パラサイトクレンズ、つまり寄生虫の退治!
ナチュラルドクター
<第2章> 食べることは生きること
わたしにとってのバランス食
食べたもので体は作られていく
間食事情とお茶の素晴らしさ
オーガニックガーデン ―土はすべての基本
水の大切さ
お肉をやめたその後
<第3章>オーガニックな子育て
洗わない育児
おむつなし育児
自宅出産
ホームバース 喜びに満ちた中での一つの人生の始まり
自己肯定感という名の幸せホルモン
虫と共に生きる
ママ友なんていらない
<第4章> 一緒にいる以上、お互いのプラスでありたい。パートナーシップの築き方
夫婦円満の秘訣 察しなくていい
家事の分担
けんか論
夫の愚痴は誰にも言わない
<第5章>子どもたちの未来のために。これからの生き方
オーガニックを選ぶ
読んでみてほしいオススメ本
モノの価値と自分たちの生き方
肉を食べるということ
まずは知ることから。わたしの人生観を変えたドキュメンタリー
四角大輔さんと話した、これからの生き方
風の時代
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この作品のレビュー
平均 4.2 （14件のレビュー）
-
どんな内容かなと思い、図書館で借りた本。
いまの年齢で等身大の彼女が、
自身で生活の仕方や育児への考え方などを
紹介した本だった。
食材についての章が1番興味をもって
読みやすかったかな。
真実や…情報は自分でも仕入れようと
思わせられた。
他の話はちょっと違和感を感じたり
想像しにくかったりした。
正直なところ、知識があれば、
背景を知れば、生産現場をしれば、
市販品を選ぶときに買いたくないと
思うものが色々あるけれど
結局いい環境や適正な現場で作られたものは
値段が明らかに違っていて、
それでも、それだけを
選び、買い続けることができるのは
一部の人だと思わせられる。
現実には収入格差があるから。
安いという基準だけで、身の回りのものを
選ばざるをえない社会もあることと
社会や人間、動物にとっての良い生活との
ギャップにも
目を向けて欲しいなと思いました。
続きを読む投稿日：2021.12.27
何となく興味が湧いて手に取った本だったけれど、期待以上に学ぶべきことが沢山あって、読んで良かった。
ひなのさんのまっすぐな生き方や子育て法などに感動、共感する部分もあったし、環境破壊についても考えさせ…られた。
これから私も、もっと環境について学び、自然を大切にした生き方をしていきたいと思った。そして、無理せず自分らしく生きていきたいと思った。続きを読む投稿日：2023.11.20
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