肺炎で死にたくなければ朝・夜1分の「肺ストレッチ」で肺を鍛えなさい!
加藤雅俊(著)
/PHP研究所
作品情報
新型コロナウイルス・新型インフルエンザ・未知のウイルスから命を守る方法はこれだ! 『薬に頼らず血圧を下げる方法』の著者・加藤雅俊が新たに提唱する、「鉄壁の免疫力」を身につける「新しい生活様式」――それが肺ストレッチ! ウイルス感染症が重篤化して命を脅かされるケースが急増しています。新種の病原体、未知のウイルスが出現するたびにワクチンの完成を待っていては、命がいくつあっても足りません。薬に頼らず自分で命を守る方法――それは、自らに生来備わっている「免疫力」を呼び覚まし、ぐんぐん向上させることです。肺ストレッチは朝と夜に1分間行なうだけ。それだけで肺機能強化のほか、全身の筋肉とリンパの流れも活性化するので、眠っていたあなたの免疫力が目を覚まし、ウイルスや肺炎に負けない体づくりが可能となります! ウイルス感染症や肺炎で死にたくなければ、朝・夜1分の肺ストレッチで「鉄壁の免疫力」を身につけましょう!
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この作品のレビュー
平均 4.0 (1件のレビュー)
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このレビューはネタバレを含みます
加藤雅俊「肺ストレッチ」、2020.12発行。免疫力低下は運動不足から。薬に頼っていては健康になれない。自分で病気を治し、予防する力を身につけること。肺炎の予防には肺ストレッチ。例えば、仰向けに寝て頭と足を上げる、うつぶせに寝て頭と足を上げるなど。
レビューの続きを読む投稿日:2021.09.15
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