「嫌いっ!」の運用(小学館新書)
中野信子(著)
/小学館新書
作品情報
「嫌い」という感情を生かして生きる!
人間誰しも、他人に対して部分的あるいは全体的に「好き嫌い」という感情を抱きがちです。「“嫌い”という感情を抑えられれば、もっと良好な人間関係を築けるのに・・・」とも考えますが、そもそも好悪の感情は、人間として生きていくうえで必ずついて回るもの。ならば、「嫌い」という感情をしっかり理解して、戦略的に利用することに目を向ければ、同性、異性を問わず、他人との日々の付き合いが楽に、かつ有効なものになります。そこで本書では、“嫌い”の正体を脳科学的に分析しつつ“嫌い”という感情を活用して、上手に生きていく方法を具体的に探っていきます。
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商品情報
- シリーズ
- 「嫌いっ!」の運用(小学館新書)
- 著者
- 中野信子
- 出版社
- 小学館
- 掲載誌・レーベル
- 小学館新書
- 書籍発売日
- 2020.12.01
- Reader Store発売日
- 2020.11.26
- ファイルサイズ
- 0.7MB
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この作品のレビュー
平均 3.9 (22件のレビュー)
-
中野信子さんの著書を久しぶりに読みたくて探していたら題名が気になってお取り寄せ。
嫌いの感情の取り扱い方、人間関係での生じる理由などが脳科学的にも具体的に示されて、今後の身の振り方の参考になった。
覚…書
「嫌い」の感情を深く考察することで、自分にとって大切なもの、手放すべきものがなんなのかわかるという。
主観的な好みを決める眼窩前頭皮質は価値判断よりよい選択の処理、偏桃体は直接的に好き嫌いを判断、恐怖回避、自己防衛の条件反射の一種でもあるとのこと。
無理に抑圧するのではなく、まず認めて根拠を分析し、活用しようと試みることは人生を味わい尽くしより深い楽しい人生があけていく。
「嫌い」を自分はどう扱うのか、ここから学べることはないか、嫌いへの対応を転換していく
異質な人を嫌う集団バイアス
自分が誰かに妬まれている、嫌われているかもしれないと思ったら、積極的に自分の情報(できるだけ苦労したこと努力したことについての情報)を開示する 互いに情報量が増えていけば解消される感情
人間関係で近すぎるとオキシトシンの濃度が高まり愛情や仲間意識が強くなるが、期待通りにならないと、その反動で攻撃的になるという仕組みがある
家族の嫌なことばかり目につくときは、家族をよく観察すると、それぞれよいところがあるはず続きを読む投稿日:2023.07.22
子供の頃から「嫌い」と言う感情はよくないと教えられ、好き嫌いなくなんでも食べて、好き嫌いなくお友達と仲良くするものだと思うからこそ、「嫌い」と言う感情がでてきた時に自分への罪悪感や自己嫌悪感…に苛まれてしまうことがよくありました。
脳科学からみた「嫌い」の感情の意味と向き合い方。
自分を客観的に見る視点で、「嫌い」という感情とうまくやっていけそうです。続きを読む投稿日:2024.03.04
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