本当に必要なことはすべて「ひとりの時間」が教えてくれる
横田真由子(著)
/ミニマムリッチシリーズ
作品情報
毎日にゆとりがなく、時間に追われてここまできてしまった。「私、このままでいいんだろうか」と、過去に後悔、将来に不安を抱いている――そんなあなたへ。
1日10分でもいいので、「ひとりの時間」を大切にしてみませんか?
ひとりの時間には、自分の気持ちに素直になれます。「こうしなくちゃいけない」から解放され、「今、自分はどうしたいのか」を大切にできます。本当の自分と仲良くなれるのです。
そんな時間は、自分らしい幸せな生き方へとつながっていきます。
本書では、「ひとりの時間」を中心に、限りある時間の質を上げ、毎日をもっと素敵に、自分らしく生きるためのヒントをご提案します。
キーワードは「ミニマムリッチ」=「上質なものを少しだけ」。あれもこれも求めず、本当に大切なところにだけこだわるということです。
これは時間の使い方はもちろん、ファッションやインテリア、お金、仕事、人間関係、美容、生活習慣、生き方のすべてに当てはまる考え方です。
少しだけでいいので、毎日の時間の質を上げていきましょう。
ひとりで行う何気ない日々の習慣を、少しだけ丁寧に行ってみる。10分だけ、ただ自分ひとりと向き合うための時間をつくってみる。
そうやってほっと一息ついて、本当の自分を解放する時間が、心にゆとりをもたらし、自分らしい生き方へと導いてくれます。
ひとりの時間を大切にしている人は、自分の癒し方や感性の磨き方を知っていて、ポテンシャルをキープしている人です。
1日10 分でいいのです。スマホをオフにして、お気に入りの時計をして、ひとりでゆったりと過ごしませんか。
「ひとりの時間」のクオリティを上げることで、上質で心豊かな毎日が手に入ります。
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商品情報
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この作品のレビュー
平均 3.8 (46件のレビュー)
-
一日10分、一人の時間を大切にする。
砂時計で時間をはかる。
朝を丁寧に過ごすと一日が上手くいく。
急いては事を仕損じる=いつか時計の針が回ってくる。
ない、ことではなく、ある、ことに焦点を当てる。…
マドンナもプライベートジェットが2機しかない、と嘆いているかもしれない。
やること=TODOのほかに、やらないこと=NOTTODOリストもルール化する。
物を買うときは、日常でどれだけ登場シーンがあるか、を考える。高くても使うものなら高くない。買う前に使用頻度、使い心地、他にない良さが3つかるか、をチェックする。
高いバッグは、金具などのパーツの差。
着た服を手前からかけていき、奥のものは捨てる。
過去と他人は変えられない。変えられるのは自分と未来だけ。
人助け、面倒なことをやる、はポイントを貯めていると思う。一日一善=one day one happy.
定期的に玄関、トイレ、水回りを磨く。
足し算よりも引き算で。
気持ちを切り替えは、24時間ルールで、新しいことを始めるには、10年マイナスルールで。続きを読む投稿日:2020.03.21
このレビューはネタバレを含みます
ひとりの時間も大切にし、丁寧な時間を過ごそうと思った。上質なものを選んで買い物をし、見えないところもこだわろうと感じた。ひとりの時間に何をするか、どれだけ充実しているかがその人の性格や品格に影響すると…思った。買い物の時には自分の感性や五感を大切にして選択していきたい。続きを読む
レビューの続きを読む投稿日:2024.05.03
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