腸内細菌のベストバランスが病気にならない体をつくる(KKロングセラーズ)
佐々木淳(著)
/KKロングセラーズ
作品情報
今話題の腸内細菌、ほとんどの医者もわかっていない「細菌」のすごい力に迫る! 藤田紘一郎医学博士推薦。腸内細菌は人間の腸の中に棲みついて、その人が食べたものから、その人に必要なアミノ酸、ビタミン、免疫、刺激物を作っている大切なものです。腸内細菌のバランスの乱れが病気を作ります。食も環境も問題になっている今、人が健康に生きていくための基本、腸内細菌を元気にする方法、補給する方法を説く1冊です!
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商品情報
- 著者
- 佐々木淳
- 出版社
- PHP研究所
- 掲載誌・レーベル
- KKロングセラーズ
- 書籍発売日
- 2017.07.12
- Reader Store発売日
- 2019.07.05
- ファイルサイズ
- 5.5MB
- ページ数
- 229ページ
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この作品のレビュー
平均 5.0 (1件のレビュー)
-
図書館で借りて読みました。この本を書店で購入しようと思います。
人間は、菌を単体として見ていて、人間にとって良い菌、悪い菌と決めてる。
乳酸菌ばっか取ってると腸内細菌のバランスが崩れる。
全体的な菌…のバランスが大切。
コロナで、常に消毒してると、常在菌も消してしまってるんだなと。
虫歯のところも面白かったです。続きを読む投稿日:2021.10.19
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