1週間で「腸」からキレイになるおいしい食べ方
池田陽子(著者)
/王様文庫
作品情報
忙しいときでも外食でもできる簡単「腸活」法!自分の「体のタイプに合う食材」を賢く選んで食べるだけでOK。★「熱づまりタイプ」――朝イチにたまった「熱を冷ます食材」を★「冷えづまりタイプ」――お腹の中から温める「ポカポカ食材」を★「気不足タイプ」――全身の「エネルギーを高める食材」を★「血不足タイプ」――パワフルな「造血効果がある食材」を★「気巡り不良タイプ」――食べながら気分が「リラックスできる食材」を おすすめランチメニューやドリンク、簡単レシピも紹介。便秘解消、ダイエット、アンチエイジング・・・・・・「腸の大そうじ」で女性はもっと元気に魅力的になる!
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商品情報
- 著者
- 池田陽子
- ジャンル
- ファッション・美容・ダイエット - ファッション・美容
- 出版社
- 三笠書房
- 掲載誌・レーベル
- 王様文庫
- 書籍発売日
- 2016.08.01
- Reader Store発売日
- 2017.02.23
- ファイルサイズ
- 12.4MB
- ページ数
- 192ページ
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この作品のレビュー
平均 2.0 (1件のレビュー)
-
私のタイプがいまいちわからなかった。
参考程度にします。
地が不足しがち。
レバー、いか、カツオ、マグロ、ほうれん草、レーズン、クコの実、黒ごま投稿日:2020.05.27
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