うつかな?と思ったら男性更年期を疑いなさい―テストステロンを高めて「できる人」になる!
堀江重郎(著)
/東洋経済新報社
作品情報
40代以上必読!
女性以上に深刻な「男の更年期障害」への対処法
最近「やる気が出ない」「何もかもおっくうだ」というあなた、31ページの質問に答えてみてください。
50点以上なら、要注意です。医療機関で、男性ホルモン「テストステロン」の値を測定してもらいましょう・・・・・・。
テストステロンの減少がもたらす更年期障害への対処法をわかりやすく解説。
心身の健康のみならず仕事力をも左右するテストステロンを増やすためのライフスタイルも指南する。
「ドクター堀江のテストステロンを高めるための10か条」付き
◆本書から
●男性ホルモン「テストステロン」が減ると、元気がなくなって気分が落ち込んだり、イライラしたり、不眠になったりする。
●うつ患者の7割以上がテストステロン不足であり、抗うつ剤でかえって悪化させているケースもある。
●男性的魅力にあふれ、女性にモテる男性は、一般にテストステロン値が高い。
●同性からも人気があり、人望がある男性は、慨してテストステロン値が高い。
●リーダーシップのある男性、仕事ができる男性は、テストステロン値が高い
●テストステロン値は血液検査で簡単にわかり、補充療法などで劇的に回復できる。
●アメリカでは年間170万人がテストステロン補充療法を受けているが、日本では2万人にすぎない。
●頻尿や尿もれ、EDも、テストステロン値を上げることで改善することが多い。
●ライフスタイルの改善でテストステロンを増やすこともできる。
・・・・・・
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商品情報
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この作品のレビュー
平均 3.7 (9件のレビュー)
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最近どうも調子が悪く、特に集中力に関して、
かなり自分でも自覚できるほど「おかしい」という状況でした。
キンドルで、たまたま見つけた本ですが、自分の症状にあてはまることが多く、
加齢や生活習慣による男…性ホルモン(テストステロン)の減少かなと思いました。
特にテストステロンを上げるのに役立つ、漢方薬の記述は大変参考になりました。
年をとることは、避けられません。
また、著者も記述している通り、日本は年をとればとるほど幸福感が下がる社会になっています。
そのため、「若さ」が賛美され、若さを「保つ」ことが、
いわば、少なくない人の「経済価値」になっているのかもしれません。
非常に残酷な社会ですが、受け入れるしかありません。
男性更年期は、非常にうつ病の症状に似ているので、
やはり、この著作にある確認シート(点数表)で、自身の更年期度数を知って、
メンズヘルスに行ってみるのが得策かもしれません。続きを読む投稿日:2018.03.06
不調を抱える中年男性にとって、有用な内容。ただ、2021年12月現在では、少し古い本なので、同じ著者の新しい書籍を読んだ方が、有用かと思います。
投稿日:2021.12.12
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