100兆を超える細菌が存在し、免疫機能を司るだけでなく、脳や心とも密接に関わっている「腸」は、健康長寿を伸ばすうえで無視できない臓器です。そこで今月は、「体も心も喜ぶ『腸活』」を大特集。タレント・松本明子さんの「腸活ライフ」をはじめ、腸と細菌の深い関係、「腸もみ」、「腸活レシピ」、など盛りだくさんの内容でお届けします。年齢に負けない心や体を目指すには「腸活」は必須です! もうひとつの特集は「人生山あり谷あり 私の場合」。誰の人生にも、険しい山や深い谷底があります。困難に見舞われたときこそ真の底力・・・
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表紙
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口絵
目次
【連載】枡野俊明さん
吉永みち子さん「仕事の裏側」
中村雅俊さん この人に聞きたい
50代からのの転機 私の場合
大人の育脳バイブル
自分流 おしゃれのこだわり
パンツと靴のおしゃれコーディネート
オリジナルポーチ 誌上通販
【連載】石田純子さん
徳田民子さん
主婦の友社からのお知らせ
TOPICS
ゆうゆうプレミアム倶楽部
定期購読
次号予告
紅葉と名所の日帰り温泉
やる気が出るお肉レシピ
主婦の友社からのお知らせ
ゆうゆう世代のスキンケア 正解・不正解
美容コラム
プレゼント
挑戦大賞募集
ゆうゆうツアー募集
モデルオーデション
老後破産しないためのマネープラン
50代からの友だちづくり
悲しみの席でのマナーと着こなし
主婦の友社からのお知らせ
尿漏れ・頻尿の悩みを解決
法律相談
細谷亮太
主婦の友社からのお知らせ
シネマ
ブックス
ミュージック
ステージ
アート
お金講座
ゆうゆうパーク
今月の占い
アンケート※各種権利等により、デジタル版には写真が非表示または記事そのものが収録されていない場合がございますのでご了承願います。 -
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表紙
ご案内
今森光彦 里山の色~いのちの舞う風景~
目次
ゆうゆうインタビュー 室井滋さん
【連載】枡野俊明さん
吉永みち子さん「仕事の裏側」 刀匠
元気な人の前向き生活
健康は腸から!腸内環境を整えることが大切だと、日々実感
今年こそ、すっきりシンプルに暮らしたい!
桐原春子さんのハーブのクリスマス飾り
ハレの日の上品ファッション
名鉄百貨店で見つかる 幸せを呼ぶ冬のあったか服&リビング小物
ゆうゆう世代の美容計画 ファンデーションがメインの大人のクリスマスコフレ
本の愉しみ
そうだ、大学へ行こう!
定期購読のご案内
1月号予告
ゆうゆうプレミア倶楽部のご案内
オリジナルポーチ誌上通販
【連載】石田純子さんの誌上おしゃれコンサル
徳田民子さんの安曇野通信 身軽に楽しく暮らす
「冷えとり生活」始めましょう
「αオーラわた」で一日中、冷え知らずの体に!
TOPICS
第2回 OVER60全国スマイルコンテストグランプリが決定しました!
免疫力がアップするあったか鍋レシピ
読者プレゼント
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お金の断捨離
介護が辛くてたまりません
疲れない、痛くならない体になる方法
身近な人が亡くなった時の主な手続き
法律相談 弁護士奥山倫行
細谷亮太 いい日にしよう、ね!
シネマ
ブックス
ミュージック
ステージ
アート
お金講座「社会保障・税の個人番号制度」
YouYouPark 読者の広場「ゆうゆうメール」
ムーン・リー 今月の星からのメッセージ
アンケートつき読者プレゼント応募用紙※各種権利等により、デジタル版には写真が非表示または記事そのものが収録されていない場合がございますのでご了承願います。 -
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『牧子、還暦すぎてチューボーに入る』、『食の達人・高橋恒雄 たかはし塾』はこの電子版に収録されていません。ご了承ください。
表紙
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今森光彦 里山の色~いのちの舞う風景~
目次
ゆうゆうインタビュー 紺野美沙子さん
【連載】枡野俊明さん
吉永みち子さん「仕事の裏側」 畳職人
特集 始める勇気が人生を豊かに変える
病気にならない、寄せつけない「食」の力
ゲッターズ飯田の招福&開運術
真冬の着ぶくれ問題、解決します!!
ゆうゆう世代の美肌計画38 アイクリームでデリケートな目元の悩みを解消
幸せ顔メイク
吉谷桂子さんが提案 シクラメン、ポインセチアで年末年始を華やかに飾る
ゆうゆうプレミアム倶楽部のご案内
定期購読のご案内お申し込みはがき
2月号予告
石田純子の誌上おしゃれコンサル8
徳田民子の安曇野通信24 身軽に楽しく暮らす
年末年始の作りおきおかず岩崎啓子さん
TOPICS
読者プレゼント
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主婦の友社からのお知らせ
貯める力を鍛える2016
相続トラブル私の場合
今すぐ使える・楽しめる! 美しい大和言葉 青山浩之さん横浜国立大学教授
その目の不調、どうしますか? 味木幸さんあまきクリニック院長
法律相談 弁護士奥山倫行
細谷亮太 いい日にしよう、ね!
CINEMA 中野翠
BOOKS 豊崎由美
MUSIC 最上川司さん
STAGE
ART
お金講座「障害年金について」
YouYouPark 読者の広場「ゆうゆうメール」
今月の原稿募集
ムーン・リーが占う今月の星からのメッセージ
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※本電子版の底本はゆうゆう通常版です。特装版(増刊号)とは一部記事が異なります。また、同付録のペンダントルーペは付属しません。ご注意ください。
※印刷版本誌p14 内館牧子さん連載、p36 渡辺えりさんインタビュー、p88 高橋恒雄さん連載、とじ込み付録p9 箱根神社・九頭龍神社 は収録されていません。
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※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
表紙
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今森光彦 里山の色~いのちの舞う風景
目次
ゆうゆうインタビュー 松坂慶子さん
【連載】枡野俊明さん
吉永みち子が覗く仕事の裏側・表側 「指物師」
新春インタビュー 新しい年を前向きにていねいに暮らす 枡野俊明さん
いつまでも老けない脳の作り方 五月みどりさん 加藤俊徳さん
【特集】この1年を元気に過ごしたい がんばれ私!の特効薬
今年こそ、旅に出よう 旅が教えてくれたこと
ゆうゆう世代の美肌計画39 美容オイルで乾燥に負けない肌づくり
キレイ色で若見えおしゃれ
大人の毛質改善どこまでできるの
指先のおしゃれ&ネイル
定期購読
3月号予告
ゆうゆうプレミアム倶楽部のご案内
石田純子の誌上おしゃれコンサル9
徳田民子の安曇野通信25 身軽に楽しく暮らす
大根・白菜の使いきりおかず大庭英子さん
新連載 ゆうゆうモデルの日々是好日
部屋が片づかない人の7つの習慣 きさいち登志子さん
自社広告 主婦の友デラックス
TOPICS
読者プレゼントゆうゆう特選
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今だからわかる母と私それぞれの心模様 母と娘その深遠なる関係
ゆうゆう世代の働き方研究阿部絢子さん
ちょっと気が利いた一言が言える人になる 杉山美奈子さん
体の不調に効く 朝・昼・晩のツボ さかえみきこさん
法律相談室38 弁護士奥山倫行
細谷亮太 いい日にしよう、ね!95
CINEMA 中野翠
BOOKS 豊崎由美
MUSIC アグネス・チャンさん
STAGE
ART
お金講座59 「高齢期の医療や介護費用の備え方」
You You Park 読者の広場「ゆうゆうメール」
今月の原稿募集
ムーン・リーが占う今月の星からのメッセージ
アンケートつき読者プレゼント応募用紙
【とじこみ特別付録】 開運 ご利益ガイド※各種権利等により、デジタル版には写真が非表示または記事そのものが収録されていない場合がございますのでご了承願います。 -
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※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
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表紙
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今森光彦 里山の色~いのちの舞う風景~
目次
ゆうゆうインタビュー 大竹しのぶさん
美しさとうるおいの両方をかなえる高機能ルージュ ゆうゆう世代の美肌計画40
花をめぐる旅ガイド この時期だけの美しさを見に行きたい
枡野俊明さん 穏やかに心地よく暮らす 心の習慣・禅の言葉
吉永みち子が覗く仕事の裏側・表側 バスガイド
くじけない心の育て方 毎日を機嫌よく暮らそう
TOPICS
今年こそ「ひとり力」を鍛える 生き方上手はひとり上手
挑戦する勇気が生きる元気になる
この春、色使いの達人になる3つの法則 春の流行色をおしゃれ&上品に
ウィッグに挑戦してみませんか? 若々しく変身!
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定期購読のご案内お申し込みはがき
4月号予告
石田純子の誌上おしゃれコンサル10
徳田民子の安曇野通信26 身軽に楽しく暮らす
ゆうゆうモデルの日々是好日2
100均アイテムで作るオシャレで可愛い簡単DIY
いつもの魚の一番おいしい食べ方 魚好きの料理研究家がすすめる
浜美枝さんを訪ねて 箱根のクリスマスレポート
読者プレゼント ゆうゆう特選
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知っておきたい! 最新詐欺の手口と防御法 マイナンバー詐欺、オリンピック詐欺、老親が心配!
あれから5年 東日本大震災を忘れない!
私のまわりの退職金バブル狂騒曲 老後破産へまっしぐら?
かくれ高血圧が病気のもとに この時期注意! 心臓・血管の病気 渡辺尚彦さん
前向きに生きるための法律相談室39 弁護士 奥山倫行
細谷亮太の いい日にしよう、ね!96
CINEMA 中野翠
BOOKS 豊崎由美
MUSIC アグネス・チャン
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お金講座60 「生前贈与と相続時の取り扱い」
You You Park 読者の広場「ゆうゆうメール」
ムーン・リーが占う今月の星からのメッセージ
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※印刷版本誌p14内館牧子さん連載、p92高橋恒雄さん連載は本電子版に収録されていません。
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表紙
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今森光彦 里山の色~いのちの舞う風景~
目次
ゆうゆうインタビュー 岡江久美子さん
枡野俊明さん 穏やかに心地よく暮らす 心の習慣・禅の言葉
吉永みち子が覗く仕事の裏側 表側・調香師
この人に聞きたい 吉行和子さん
特集 心が満足するお金との付き合い方
ここが肝心!50代からのリフォーム
大人スタイルの春パンツ
2016年新ゆうゆうモデルが決まりました!
春だからふんわりヘアに変身
ゆうゆうサロン告知
ゆうゆうモデルの日々是好日3
定期購読のご案内お申し込みはがき
5月号予告
たかはし塾
ゆうゆうプレミアム倶楽部のご案内
石田純子の誌上おしゃれコンサル11
徳田民子の安曇野通信27 身軽に楽しく暮らす
古布のぬくもりに魅せられて
ゆうゆう世代の美肌計画41
和歌山串本をめぐる旅
やせグセがつく料理と食べ方のコツ 今泉久美さん
TOPICS
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今こそ心の重荷から自由になる 軽やかに生きるための方法
冬物をしまう前に知っておきたい小ワザ
ひざの痛みを撃退! 斎藤知行さん
ゆうゆう世代の気になる症状に!ひざ痛を「体の内側から」ケアしてくれるパートナー
定年夫の『メシ問題』わが家の騒動記
前向きに生きるための法律相談室40 弁護士 奥山倫行
細谷亮太の いい日にしよう、ね!97
CINEMA中野翠
BOOKS豊崎由美
MUSICトワエモワさん
STAGE
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お金講座61 「熟年離婚のお金について」
You You Park 読者の広場「ゆうゆうメール」
ムーン・リーが占う今月の星からのメッセージ
アンケートつき読者プレゼント応募用紙
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表紙
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今森光彦 里山の色~いのちの舞う風景~
目次
ゆうゆうインタビュー 高畑淳子さん
枡野俊明さん 穏やかに心地よく暮らす 心の習慣・禅の言葉
吉永みち子が覗く仕事の裏側 表側・ギャラリーショップ経営
好奇心を道づれに 旅に出よう!
歩くに勝る健康法なし
初夏の旅服厳選アイテム着回し術
パーソナルカラーが教えてくれる大人メイク 矢吹朋子さん
しみ・しわ対策 美容研究家 小林照子さん
石田純子の誌上おしゃれコンサル76
徳田民子さんの安曇野おしゃれ日和1
ゆうゆうモデルの日々是好日4
定期購読のご案内お申し込みはがき
6月号予告
佐伯チズさんのお話とアフタヌーンティーを楽しむゆうゆうサロン
オリジナルポーチ誌上通販します!
ゆうゆうプレミアム倶楽部のご案内
野菜たっぷりヘルシーおかず
ちょい足し薬膳ドリンクレシピ
TOPICS
読者プレゼントゆうゆう特選
ゆうゆう世代の美肌計画42
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主婦の友社からのお知らせ
俳句の楽しみ
母の背中が教えてくれたこと
母の背中が教えてくれたこと
介護の悩みQ&A
きさいち登志子さんのスッキリ暮らす買い方ルール・捨て方ルール
前向きに生きるための法律相談室41 弁護士 奥山倫行
細谷亮太の いい日にしよう、ね!98
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主婦の友社からのお知らせ
CINEMA中野翠
BOOKS豊崎由美
MUSICトワエモワさん
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お金講座62 「新リフォーム減税制度」
youyoupark読者の広場「ゆうゆうメール」
ムーン・リーが占う今月の星からのメッセージ
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表紙
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今森光彦 里山の色~いのちの舞う風景~
目次
表紙の人のインタビュー 樹木希林さん 橋爪功さん
枡野俊明さん 穏やかに心地よく暮らす 心の習慣・禅の言葉
吉永みち子が覗く仕事の裏側 表側・弁当料理人
新連載 西村玲子 おしゃれに軽やかに、心をこめて暮らしを紡ぐ
年令を重ねて素敵になる人 老ける人
捨てずにスッキリ暮らす極意
キレイな大人はみんな白シャツを着ている
川をめぐる旅 田部井淳子さん
桐原晴子さんが提案!暮らしに役立つハーブの寄せ植え&レシピ
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この人に聞きたい 藤原道山×SINSKEさん 尺八とマリンバによる世界最小オーケストラ
石田純子の誌上おしゃれコンサル13
徳田民子さんの安曇野おしゃれ日和2
定期購読のご案内お申し込みはがき
7月号予告
ゆうゆうモデルの日々是好日5
オリジナルポーチ誌上通販します!
ゆうゆうプレミアム倶楽部のご案内
プロのテクでここまで印象が変わります 眉メイクで5歳若返る!
お知らせ・おしゃれが上達する大人服
ゆうゆう世代の美肌計画43
安くてヘルシー 卵と豆腐の簡単おかず
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TOPICS
読者プレゼントゆうゆう特選
お知らせ
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お知らせ
くり返し観たい!ときめき映画
お知らせ
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介護にかかるお金ホントのところ110番
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隠れカビハウスにご注意を!!
*
良い睡眠 悪い睡眠
前向きに生きるための法律相談室42 弁護士 奥山倫行
細谷亮太の いい日にしよう、ね!99
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CINEMA
BOOKS
MUSIC 尾崎亜美さん
STAGE
ART
お金講座63 「健康保険4月からの改正点」
youyoupark読者の広場「ゆうゆうメール」
ムーン・リーが占う今月の星からのメッセージ
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ゆうゆう2016年7月号は印刷版の表紙は宮崎美子さん、デジタル版表紙は紫竹昭葉さんとなっております。
※一部の記事、画像、広告が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。印刷版本誌p6 宮崎美子さんインタビュー、p94 高橋恒雄さん連載は収録されていません。【特別付録】大人の塗り絵は電子版については色を塗ることはできません。
※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。
表紙
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今森光彦 里山の色~いのちの舞う風景~
目次
枡野俊明さん 穏やかに心地よく暮らす 心の習慣・禅の言葉
西村玲子 おしゃれに軽やかに、心をこめて暮らしを紡ぐ
吉永みち子が覗く仕事の裏側 表側・駅長
特別編 鈴木登紀子×内館牧子 牧子、還暦すぎてチューボーに入る
イルカさんの若々しいインディゴブルーおしゃれ ゆうゆう×名鉄百貨店
50代からの“夏に老けない”大特集
老けない人の毎日習慣
ゆうゆう世代の美肌計画44
16の老けない習慣 満尾 正さん
MEC食でボケない 老けない 疲れないレシピ
乳酸菌で熱中症対策
北海道ガーデン街道を旅する 紫竹昭葉さん
特別企画 石田純子さんの出張おしゃれコンサル
定期購読のご案内 お申し込みはがき
8月号予告
自然に輝く! 若創りメイクの極意
ゆうゆうモデルの日々是好日6
徳田民子さんの安曇野おしゃれ日和3
オリジナルポーチ誌上通販します!
ゆうゆうプレミアム倶楽部のご案内
夏野菜たっぷり! 節約ラクうまおかず
TOPICS
読者プレゼント ゆうゆう特選
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お知らせ
お知らせ
50代からの友達づくり 初めの一歩 松原惇子さん
親が自宅に住めなくなった時 おちとよこさん
すっきり暮らして運気を上げる! きさいち登志子さん
早めの熱中症対策で夏を元気に!
前向きに生きるための法律相談室43 弁護士 奥山倫行
細谷亮太の いい日にしよう、ね!100 (最終回)
CINEMA
BOOKS
MUSIC
STAGE
ART
お金講座64 「社会保険の適用基準改定」
youyoupark読者の広場「ゆうゆうメール」
ムーン・リーが占う今月の星からのメッセージ
アンケートつき読者プレゼント応募用紙
【特別付録】大人のぬり絵※各種権利等により、デジタル版には写真が非表示または記事そのものが収録されていない場合がございますのでご了承願います。 -
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※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
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以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。
表紙
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今森光彦 里山の色~いのちの舞う風景~
目次
表紙の人インタビュー 水前寺清子さん
枡野俊明さん 穏やかに心地よく暮らす 心の習慣・禅の言葉
吉永みち子が覗く仕事の裏側 表側・ドイツ・ヴァイオリン製作マイスター
西村玲子 おしゃれに軽やかに、心をこめて暮らしを紡ぐ
この女性の軌跡 自分らしく生きるということ 木の実ナナさん 澤地久枝さん
大人のための育脳ノート
ゆうゆう世代の美肌計画45 気になるシミを狙い撃つスポット美白
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観光列車で行く夏旅
大人の新定番「ガウチョパンツ」
あへあほ体操ですっきりやせる!
いつでも手軽に「乳酸菌習慣」
定期購読のご案内 お申し込みはがき
ゆうゆうプレミアム倶楽部のご案内
ゆうゆうモデルの日々是好日7
石田純子の誌上おしゃれコンサル14
徳田民子 民子さんの安曇野おしゃれ日和4
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夏のスタミナごはん
TOPICS
「好き」を活かしたボランティア
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9月号予告
伴侶を喪ってからの生き方
我が家のお墓問題
老後のお金の不安Q&A
万全ですか? 夏場の防犯対策
前向きに生きるための法律相談室44 弁護士 奥山倫行
細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
CINEMA
BOOKS
MUSIC
STAGE
ART
これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座65
You You Park 読者の広場「ゆうゆうメール」
ムーン・リーが占う今月の星からのメッセージ
アンケートつき読者プレゼント応募用紙※各種権利等により、デジタル版には写真が非表示または記事そのものが収録されていない場合がございますのでご了承願います。 -
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表紙
ご案内
今森光彦 里山の色~いのちの舞う風景~
目次
表紙の人インタビュー 桃井かおりさん
枡野俊明さん 穏やかに心地よく暮らす 心の習慣・禅の言葉
吉永みち子が覗く仕事の裏側 表側・チンドン屋
西村玲子 おしゃれに軽やかに、心をこめて暮らしを紡ぐ
新しいことを始めると 心も体も若返る
ゆうゆう世代の美肌計画46 自宅で手軽に白髪をケアするカラートリートメント
お金に縛られずに生きたい 不安を解消するお金の知恵
あの作品に会いたくて 美をめぐる旅へ
スカーフ&ストールのおしゃれアレンジ
TOPICS
ゆうゆうモデルの日々是好日8
定期購読のご案内 お申し込みはがき
ゆうゆうプレミアム倶楽部のご案内
石田純子の誌上おしゃれコンサル15
徳田民子 民子さんの安曇野おしゃれ日和5
オリジナルポーチ誌上通販します!
佐伯チズさんのゆうゆうサロンが開かれました
真夏の作りおきおかず
「顔ヨガ」でたるみ上げ!シワ消し!!
読者プレゼント
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10月号予告
病を得て知る 自分らしい生き方
親の家を片付ける~私の体験
熟年夫との 衣・食・住バトル
「転ばない、骨折しない」生活術
前向きに生きるための法律相談室45 弁護士 奥山倫行
細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句2
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MUSIC
STAGE
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これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座66
You You Park 読者の広場「ゆうゆうメール」
ムーン・リーが占う今月の星からのメッセージ
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ゆうゆう 2016年10月号
発売日:2016/09/01
定価740円(本体価格685円)
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表紙:市原悦子さん
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【特集】
ひとりの時間を充実させる極意
元気な人はみんな「ひとり上手」
[対談]
吉行和子さん×冨士眞奈美さん
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【表紙の人インタビュー】
市原悦子さん
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【とじ込み付録】
脳の老化をストップさせる本
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美しい年齢の重ね方
大地真央さん
奈良岡朋子さん
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第一印象で素敵な人と思われるコツ
小林照子さん
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-3kgに見える着やせ
石田純子さん
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【創刊15周年お楽しみ企画】
★「私の挑戦」大募集
★浜美枝さんを訪ねる クリスマスツアー
★ゆうゆうモデル オーディション
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