日本人が世界一になるためのサッカーゆるトレーニング55
高岡英夫(著)
,松井浩(著)
/単行本
作品情報
「ワールドカップで優勝する」2014年ブラジル大会前にそう宣言する選手たちもいた。「もしかしたら」「奇跡が起これば」・・・応援する我々はどこかで期待をしていた。結果は・・・。大会後、「フィジカルだけは今すぐどうにか出来るものではない」と日本サッカー協会は総括した。始まる前から「勝てない部分」を認めた発言だ。しかし本当にそれは「仕方ない」こととして世界一になれるのだろうか?世界には近づいたけれど、でも頂点には程遠い、それを実感しただけの大会に終わった。このまま次の大会もその次の大会も、「フィジカルは仕方ない」まま挑むのだろうか?本書は、日本人が根本的に抱える身体の使い方の問題、鍛え方の問題、それ以前のトレーニングに対する誤解・・・・。著者高岡英夫は運動科学者。本書では、著者がこれまで長年にわたって研究してきた日本人の身体的な問題を具体的な例を挙げて解説。メッシやクリスティアーノ・ロナウド、ネイマールらにあって日本人にないもの。それらを「裏転子(ハムストリングス)」「腸腰筋(インナーマッスル)」「球軸(センター)」「ゆるむ」などいくつかのキーワードで解説し、それを克服するための具体的な正しいトレーニング法(サッカーゆるトレーニング)を伝授。
もっとみる
商品情報
- ジャンル
- スポーツ・アウトドア - スポーツ
- 出版社
- KADOKAWA
- 掲載誌・レーベル
- 単行本
- 書籍発売日
- 2015.10.01
- Reader Store発売日
- 2015.10.02
- ファイルサイズ
- 56.2MB
※この商品はタブレットなど大きなディスプレイを備えた機器で読むことに適しています。
文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
この作品のレビュー
平均 2.0 (1件のレビュー)
-
「フットボールネーション」という漫画の監修をされている方の本。
「フットボールネーション」自体も未読なのですが、
前々から気になっている漫画で、機会があればぜひ読んでみたい。
で、今回は、その漫画を読…む前に、
大元のトレーニングの本をチョイス。
正直に言って、サッカー素人の自分にとっては、
この本の価値を判断することが難しい。。
分からないので、取りあえず★2にしましたが、
今後一気に★4くらいまで上げる可能性もゼロではない。
著者は、サッカー選手の良し悪しを判断する際、
(もも前ではなく)もも裏のハムストリングスを使っているかどうかと
全身の筋肉や骨がゆるゆるの「ゆるみ度」という
独自の物差しを使っているようだが、
素人にはその判定が難解でよく分からない。
メッシやクリスチアーノ・ロナウドはもも裏でゆるみ度高いようだが、
若干の結果論的にも感じてします。
そもそも彼らは著者のトレーニングを
受けている訳ではないだろうし
(もしかしたら、同様のトレーニングをやっている
可能性もゼロではないが)、
日本代表の選手は、もも前+ゆるみ度が低いと言われても、
あまり腹落ち感を感じない。
確かに、ガチガチの鎧のような筋肉でなくても、
軟体動物のように相手の力をいなすことができる体を
持つことは大事なようにも思うし、
それを著者は「ゆるみ」と
表現しているのではないかと思われるので、
著者の見解が全く間違いだとは思わないのだが。
著者の理論を証明するためには、
逆に著者のトレーニングを受けて、
著者の言うような世界一の日本人サッカープレーヤーを
育てることだろう。
どうやらブンデスのデュエル王と言われている
遠藤選手が著者のトレーニングを受けているようだが、
著者は日本代表の中でもなくてはならない存在と言えるが、
著者が本で言っているような
「世界一」のプレーヤーか?と言われると、
それは(現時点では)NOだろう。
著者のユニークな理論が証明されるまでには、
もう少し時間がかかるものと思われる。続きを読む投稿日:2023.05.02
新刊自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。
- ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加!
- ・買い逃すことがありません!
- ・いつでも解約ができるから安心!
※新刊自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新号を含め、既刊の号は含まれません。ご契約はページ右の「新刊自動購入を始める」からお手続きください。
※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。
不定期に刊行される「増刊号」「特別号」等も、自動購入の対象に含まれますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません)
※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。
※My Sony IDを削除すると新刊自動購入は解約となります。
お支払方法:クレジットカードのみ
解約方法:マイページの「予約・新刊自動購入設定」より、随時解約可能です続巻自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。
- ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加!
- ・買い逃すことがありません!
- ・いつでも解約ができるから安心!
- ・優待ポイントが2倍になるおトクなキャンペーン実施中!
※続巻自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新巻を含め、既刊の巻は含まれません。ご契約はページ右の「続巻自動購入を始める」からお手続きください。
※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。
不定期に刊行される特別号等も自動購入の対象に含まれる場合がありますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません)
※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。
※My Sony IDを削除すると続巻自動購入は解約となります。
お支払方法:クレジットカードのみ
解約方法:マイページの「予約自動購入設定」より、随時解約可能ですReader Store BOOK GIFT とは
ご家族、ご友人などに電子書籍をギフトとしてプレゼントすることができる機能です。
贈りたい本を「プレゼントする」のボタンからご購入頂き、お受け取り用のリンクをメールなどでお知らせするだけでOK!
ぜひお誕生日のお祝いや、おすすめしたい本をプレゼントしてみてください。※ギフトのお受け取り期限はご購入後6ヶ月となります。お受け取りされないまま期限を過ぎた場合、お受け取りや払い戻しはできませんのでご注意ください。
※お受け取りになる方がすでに同じ本をお持ちの場合でも払い戻しはできません。
※ギフトのお受け取りにはサインアップ(無料)が必要です。
※ご自身の本棚の本を贈ることはできません。
※ポイント、クーポンの利用はできません。クーポンコード登録
Reader Storeをご利用のお客様へ
ご利用ありがとうございます!
エラー(エラーコード: )
ご協力ありがとうございました
参考にさせていただきます。