くらし・家庭
産褥記
シリーズ内の平均評価:
(0)
安産オタク、産後うつを経て、産後ケアインストラクターになった著者。第2子が生まれて数時間後から約1か月の産褥期を誰よりも何よりもリアルに綴る。産後の悩みによく効くエクササイズやマドレボニータ代表吉岡マコによるコラムも収録。【読了時間 約55分】【目次】産みました。New産褥体操。出産時も保育園さまさま。自分の好きに動かしていい。体重計より全身鏡。産褥婦扱い難し。ホントの臨月と産後。自分でやってしまえばタダではないのだ!Maco’s Column 1 自分のからだの捉え方うっかり。不眠症!?「もっ・・・
便利な購入方法
-
-
産褥記のファンです!もう読みまくりました!(マドレボニータ吉田紫磨子クラスOG 伊藤理佐)三女、産まれました!38歳、紫磨子の三度目の産褥期です。もうベテラン? いえいえ、初産からは確実に身体は老化していて、妊娠中からしんどい状態。今までになかった自身のトラブルにも襲われ、2人の子どもはダブルで「赤ちゃん返り」。実家の助けも少なくなり、夫が休みをとっても手が足りません。そこで仲間たちが立ち上がります。Googleドキュメントでシフト表を作り、紫磨子の「産褥ヘルプ」へ押しかけます。「産褥ヘルプ」を受けながら、ケアされていく1か月を毎日綴ります。産褥ヘルプを夫がマネジメントすれば「産後クライシス」をふきとばす、夫婦のパートナーシップも生まれます。【読了時間約55分】目次三女、産みました。後陣痛祭り!インナーマッスルとお産豊かな産褥期。命名夫の失言、夫の成長産褥期と乙女心と心憎いケア。産褥期の仲間たち。産後ハイは。身動きとれないこの時期に児童虐待防止赤ちゃん返り!? 産褥婦と中高年男子の機嫌。産褥期パイ 男子産褥ヘルプ新生児の泣き原因床上げ。正中線!産褥婦と新生児。産後の夫婦。夫婦沐浴産褥期の友。産後初遠出産後の男前!デートと恋バナ。◆産褥ヘルプについて◆産褥ヘルプマニュアル◆ワーク・保育・バランスカバーイラスト まついなつき本書は「産褥記2 みんなで支える産後1か月」(マドレボニータ刊)を加筆、修正して電子化したものです。
-
-
安産オタク、産後うつを経て、産後ケアインストラクターになった著者。第2子が生まれて数時間後から約1か月の産褥期を誰よりも何よりもリアルに綴る。産後の悩みによく効くエクササイズやマドレボニータ代表吉岡マコによるコラムも収録。【読了時間 約55分】【目次】産みました。New産褥体操。出産時も保育園さまさま。自分の好きに動かしていい。体重計より全身鏡。産褥婦扱い難し。ホントの臨月と産後。自分でやってしまえばタダではないのだ!Maco’s Column 1 自分のからだの捉え方うっかり。不眠症!?「もったいない」がもったいない。産褥期ハードなーシップ。そのとき夫は。産褥助っ人。くたばれホルモン。産後うつ・キヨコ。Maco’s Column 2 からだを動かすって?子どもの自然な姿と悪露。妊娠・出産・産後にまつわる思い込み。自宅出産の弊害。「自分でやった方が早い!」の罠。相手に気を遣う建て前の元に存在する傲慢さ。便利な育児グッズより猫村さんなお友達。産後本格的リハビリ開始時期を考える。Maco’s Column 3 友達の家で家事をすることについてやっぱり妊娠・出産より産後でしょ。授乳中の食欲考。出産も遺伝か? 高をくくって、腹をくくって。ニューズレター『カカ・タイショウ』復帰第1弾。産後もっとも快感な動き。出産へのダンス効果。想像するのはむずかしい。だけど、忘れるのは早い。産後1か月。本書は「産褥記 産んだらなんとかなりませんから!」(マドレボニータ刊)を加筆、修正して電子化したものです。
-
-
-