スープジャー 野菜たっぷり 3分レシピ
ももせいづみ(監修)
,竹内冨貴子(料理制作)
/角川SSC
作品情報
【50kcal、150kcal、250kcalのカロリー別】和風、洋風、カレー、中華から、生米から作るおかゆまで。おいしい具だくさんスープ35レシピ。カロリー別で、ダイエットのカロリー調整も簡単。「今日はサブおかずとして」「今日はメインのお弁当で」と、目的別に活躍します。■50kcal以下で、包丁もまな板も使わない、ラクチンレシピ■150kcal以下で、ボリューム満点!たんぱく質、野菜たっぷりレシピ■雑穀や押し麦など、キレイをつくる250kcal以下の主食系ごはんスープ ・・・ほか■実践レポート編/1ヶ月で-3kgの10レシピ/おいしく節約生活の10レシピ/鍋を使ってバリエ倍増の10レシピなど、全65レシピの充実の内容。
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商品情報
- シリーズ
- スープジャー 野菜たっぷり 3分レシピ
- 出版社
- KADOKAWA
- 掲載誌・レーベル
- 角川SSC
- 書籍発売日
- 2013.09.01
- Reader Store発売日
- 2014.03.19
- ファイルサイズ
- 51.3MB
※この商品はタブレットなど大きなディスプレイを備えた機器で読むことに適しています。
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この作品のレビュー
平均 4.5 (2件のレビュー)
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試してみました。
今、流行りのスープジャー、温かい汁物を持ち運ぶしか思いつかなかったけど、朝、具材を入れたら、お昼にはスープや、麺類、炊き込み御飯まで出来ているなんてビックリ!
載ってるレシピも、みんな簡単なので、本を…読んでから、スープジャーを買いました。あれ、順序逆?
でも、楽しいですよ!!続きを読む投稿日:2014.07.26
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使用する食材写真と完成スープジャーが表示され分かりやすい
使用する食材とスープとなるレシピ、スープジャーに入れた完成写真が一度に見られてイメージしやすい構成です。一般の方がどんなスープを作っているか紹介されているページも参考になります。いつものお弁当に飽きて…きたので冬はスープジャーでランチを楽しもうと購入しました。続きを読む
投稿日:2019.12.29
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