おだやかに80歳に向かうボケない食生活
保坂隆(著)
/明日香出版社
作品情報
本書は、長年、認知症の研究と臨床の現場に関わっている脳のスペシャリストが、
高齢者に向けて「脳に効く食べ物と効かない食べ物」を大公開するものです。
日本には約600万人の認知症有病者がいるとされています。
高齢者の6人に1人が認知症なのです。
この数は今後、ますます増えていくと予測されています。
認知症が気になる高齢者はその何倍もいるでしょう。
また、脳卒中(脳血管疾患)は70代の死因の第3位を占めています。
本書は、80代を目指す人たちにとって、希望の光が差す一冊になるでしょう。
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商品情報
- シリーズ
- おだやかに80歳に向かうボケない食生活
- 著者
- 保坂隆
- 出版社
- 明日香出版社
- 書籍発売日
- 2023.03.15
- Reader Store発売日
- 2023.04.21
- ファイルサイズ
- 1.6MB
- ページ数
- 216ページ
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この作品のレビュー
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〇ボケないための〝読むクスリ〟としてご活用ください (著者:保坂隆)
〇ゆるい風潮に流されずに、「ボケない食事術」について考えてみた (著者:西崎知之 )
長年、認知症の研究と臨床の現場に関わっている…脳のスペシャリストが、高齢者に向けて「脳に効く食べ物と効かない食べ物」を大公開‼️約600万人の認知症有病者がいるとされ、高齢者の6人に1人が認知症↑
認知症が気になる高齢者はその何倍もいるでしょう。
脳卒中(脳血管疾患)は70代の死因の第3位を占め
80代を目指す人たちに希望の光が差す一冊【もくじ】
第1部 精神科医として「ボケない食事」について考えてみた
第1章 ボケとは無縁!食事に関して心がけたいこと
第2章 この食べ物が心と体を元気にしてくれる
第3章 食べ方・作り方を工夫してストレスを減らす方法
第2部 脳科学者として「ボケない食事」について考えてみた
第4章 食事でボケないためにまず知っておきたいこと
第5章 ボケる食事・ボケない食事の真実
第6章 「脳にいい食べ物・成分」が脳に効かない理由続きを読む投稿日:2024.04.18
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