絶対に腹を割るための 2週間本気トレーニング
森俊憲(監修)
/TJMOOK
作品情報
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2週間集中！とにかく絶対割るための決定版！在宅勤務による運動不足、飲み会続きやヤケ食い…そろそろ体型が気になりませんか？見ばえの良い腹筋は欲しいけど、ダイエットは続かない。そんな方のため1冊です。2週間で腹筋を割るために必要なことだけを、あなたの体型の沿ってわかりやすく解説します。表紙&独占インタビューはTHE RAMPAGEの武知海青さん！ソリッドな肉体とキュートな笑顔を惜しみなく披露してくれました。
【監修者について】
森 俊憲（もり・としのり）
ボディデザイナー。株式会社ボディクエスト代表取締役。これまでに10,000名以上への体型管理カウンセリングやパーソナルトレーニング指導を行い、自社で提供するオンライン支援サービスには国内はもとより海外在住の顧客も多数。その他、企業向けの健康指導や講演、また各種メディアの監修・モデル等幅広く活動中。
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商品情報
- 著者
- 森俊憲
- ジャンル
- スポーツ・アウトドア - トレーニング
- 出版社
- 宝島社
- 掲載誌・レーベル
- TJMOOK
- 書籍発売日
- 2023.03.08
- Reader Store発売日
- 2023.03.08
- ファイルサイズ
- 37.6MB
- ページ数
- 80ページ
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