すべての不調は自分で治せる!ひとり整体 この効果、まるでプロ級!
パク・ソンフン(著)
/SBクリエイティブ
作品情報
みんな、もむべき場所を誤解していない?
本当にもむべき場所は、「症状の出ているところ」にはありません。
例えば、膝が痛いからといって膝をマッサージしても、目が疲れているからといって目のまわりをほぐしても、根本的な解決にはなりません。
●膝の痛みには、膝よりも足の「衝撃吸収」をよくする「距骨(きょこつ)」(足首の骨)をマッサージ
●眼精疲労には、目よりも「第2の眼筋」の「後頭下筋」(首の筋肉)をマッサージ
……etc
26万人が支持した! パク先生による効果抜群、からだの改善ワザを1冊にまとめました。
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だれもが抱える体の不調や美容のお悩みに効果抜群のお手軽セルフケア。原因と対処法がわかりやすく記載されています。著者は人気ユーチューバー「パク先生」。動画でも確認できます!
K投稿日:2024.04.12
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