1440分の使い方 成功者たちの時間管理15の秘訣
ケビン・クルーズ(著)
/パンローリング
作品情報
7人の億万長者、239人の起業家、13人のオリンピック選手、29人のオールAの学生に学ぶ生産性向上の日常習慣
(独自の取材と研究が明らかにした、)成功者共通の「生産性向上の習慣」を公開!
時間に追われることなく、生産性を向上させ、充実した生活を送るために。
・成功者はToDoリストを使わない!
・億万長者はノートを手書きする!
・起業家は朝の習慣を重視する!
・オリンピック選手は「ノー」と言う!
・オールAの学生はSNSを遠ざける!
著者は、成功している友人たちに時間管理のコツを聞いて回るうちに、ある共通点に気づく。それは、だれひとり「本に書かれているような方法」を口にしなかったことだ。そして判明した秘訣のひとつが「ToDoリストを使わない」ということだった。
そこで著者は、さらに多くの成功者たちへ接触を試み、独自の取材と調査を行った。
・自力で大成した億万長者は、私たちと違う働き方をしているのだろうか?
・常にプレッシャーにさらされている起業家は、どうやって高い生産性を維持しているのか?
・刻々と過ぎゆく時間と戦うオリンピック選手は、いかにして集中力、自制心、エネルギーを維持しているのか?
・MITやハーバードでオールAを取り続ける学生に必要なものとは何だろうか?
7人の億万長者、13人のオリンピック選手、29人のオールAの学生、そして239人の起業家。計288人への取材から導き出された、時間管理と生産性向上にまつわる15の秘訣を、本書ではより実践しやすい方式とともに紹介する。
「ノートは手書きでとる」「メールは一度しか触らない」「ノーと言う」「日々のテーマを決める」など具体的ノウハウから、「最重要課題の見極め方」「先延ばし癖を克服する極意」「桁外れの利益を得るための思考法」まで15の秘訣が、あなたの人生に輝きを取り戻してくれるだろう。
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この作品のレビュー
平均 3.9 (48件のレビュー)
-
このレビューはネタバレを含みます
1440分てなんだ?
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から始まりました。
一日のことだったのね。
一日=24時間=1440分
そう考えると短い!
私の場合、6時間は絶対に寝ているので、
1440-360=1080
この時間に何をするか。
というのと同時に、
何をしないか。
最近、しないことの重要性も
ひしひしと感じるようになった。
一日は短い
①目標のための時間 朝ブロックする。
朝、何をするかはとても大切。
本当に必要なこと
目標達成のためにやりたいこと
自分のための時間
洗い出し、再度点検する。
私の自由時間はここにしかない。
②すべてをしようとしない。
やりたくないことをいやいややっている時間は
ない!
やらないことを決める。
テレビを観なくなって何年もたつが、
観なくなった当初は時間が増えたように感じた。
③ノートを書く、見直す。
ノートは見直さなければ意味がない。
書く→見直す→書き加える
本当はこのサイクルなのかもしれないけど、
まだ見直すが十分にできていないので、
見直す、にまず重点をおいてみよう。
今のノートは小さすぎるのかもしれない。
④一波超えたら1回休む。
本では
25分、52分、90分のいずれかで一回休むと
いいと書かれていたが、いかに。
自分にあった時間
やっていることの兼ね合い
で決めたらよいのだと思う。
ストップウォッチは必須だな。投稿日:2019.08.17
時間術の大作。
15のチェックポイントがあるが、自分に合うことをやれば、完全に時間を支配できそう。
特に個人的には
適切な優先順位の重要性
TODOリストをやめる
がビビッと来ました。
最後の偉人たち…の名言も私の心を刺激してくれる。続きを読む投稿日:2024.03.31
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