なんとなく不調をととのえるスープ
鈴木愛(著)
/世界文化社
作品情報
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冷え、不眠、疲れ、肌荒れ、イライラ……。病気とまではいかない“なんとなく不調”を毎日飲むスープで改善しませんか?本書は、安曇野にあるホリスティック・リトリート宿泊施設穂高養生園で料理人を務める著者が、毎日飲むことで体の自然治癒力を高めるスープを紹介します。免疫力を高めて病気に負けない体を作るスープ、毒素を出して巡りをよくするスープ、ほてりを解消して熱をさますスープ、などなどスープ52品と一緒に食べたい玄米・胚芽米の季節ご飯5品を掲載。さらには、乾燥を解消する梨のシロップや疲れをとるりんごの葛湯など、症状別に食べたい食材のアドバイスも充実。動物性たんぱく質一切なしの、体にやさしいスープを毎日飲めば、体は必ず変わります!
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商品情報
- シリーズ
- なんとなく不調をととのえるスープ
- 著者
- 鈴木愛
- 出版社
- 世界文化社
- 書籍発売日
- 2019.11.08
- Reader Store発売日
- 2019.11.15
- ファイルサイズ
- 36.6MB
- ページ数
- 132ページ
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この作品のレビュー
平均 0 (1件のレビュー)
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https://library.tenshi.ac.jp/opac/volume/172475
体調がすぐれない時は、消化に良いスープがおすすめです。
寒い季節にぴったりのスープものっていますよ。…
今年の冬は、きのこや大根で免疫力UPしましょう!続きを読む投稿日:2021.01.14
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