人生に、上下も勝ち負けもありません 精神科医が教える老子の言葉
野村総一郎(著)
/文響社
この作品のレビュー
平均 4.4 (19件のレビュー)
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つい比べてしまう思考に陥っていた時に、この本に出会いました。
環境によって、評価や価値はコロコロ変わるものという言葉に救われました。大切なのは他人からの評価ではないなと。自分自身がどう行動するかが重…要だと心に刻みました。
『何も返ってこなくても、気持ちや行為自体が素敵なこと』
『「尽くしてあげた」ということ自体、十分にすばらしいこと』
『本当に強い人というのは、辛い境遇にあるときでも、どんなに落ちぶれていても、自分を見失うことなく、自然のままに生きていける人』
『知っていることでも「知らない」と言っておくくらいでちょうどいい』
自分にも他人にもジャッジフリーで生きていきたいと思いました。続きを読む投稿日:2021.01.24
元々、仏教に興味があり勉強していくうちに、仏教に似た思想の老子という人物に辿り着きました。中国から伝わった仏教にも似た老子の考えに興味を持ち、この本に出会いました。
この本は老子の教えを、精神科医…の著者が分かりやすく解釈してくれています。老子の教えとは簡単にいうと人生を楽にしてくれる教訓。そんな教えを32項目に分けて解説してくれています。
32項目あった中で、どれにも共通する言葉がありそれは「ジャッジしない」という事です。
ジャッジしないとは、例えばあの人は自分より上だ、下だ。とか。こうであるべき、こうしなきゃ。とか。
ついつい日常の中で「ジャッジ」してしまう事に気付かされますが、それが自分の事を苦しめている事にも気付かされます。
挫折したり、誰かと比べて情けなくなったり、他にも人生の中で悩む事がたくさんありますが、それは全て自分の中で「ジャッジ」しているのだと改めて気付かされました。
とにかく何か心の中でモヤモヤがある時は、この本に立ち戻り、ジャッジしてないかな?と客観的に立ちかえられるようになりたいです。
とても心が軽くなる良作に出会えました。
続きを読む投稿日:2024.04.14
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