医者が教える日本人に効く食事術
溝口徹(著)
/SBクリエイティブ
作品情報
日本人には日本人ならではの「体質」や「気質」がある。
だからこそ健康を目的とした食事術も、
欧米でよいとされるものがそのまま日本人に当てはまるとは限らない。
そこで本書は日本人ならではの体質や気質、日本ならではの習慣に沿った
「日本人のための食事術」を紹介する。
著者は栄養療法を積極的に取り入れ、多くの改善症例をもつ内科医。
医者が教える日本人のための正しい食事法、これこそが日本人の健康を救う。
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商品情報
- シリーズ
- 医者が教える日本人に効く食事術
- 著者
- 溝口徹
- 出版社
- SBクリエイティブ
- 書籍発売日
- 2018.10.19
- Reader Store発売日
- 2018.10.22
- ファイルサイズ
- 5.6MB
- ページ数
- 204ページ
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この作品のレビュー
平均 4.0 (1件のレビュー)
-
整体師さんに薦められて読んだ。分子栄養学の第一人者?の方らしい
なんてこった。ヨーグルトではなく漬物とは…
少し時間がかかる検証が必要だけど、やっぱりとりあえずたんぱく質ですね。
分かっちゃいたけ…ど、、のことも多かったけど、日本人にフォーカスされたものは説得力があって面白かった。続きを読む投稿日:2022.08.06
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