この作品のレビュー
平均 5.0 (2件のレビュー)
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いいなと思った内容
起きた時の前向きな一言
起きたらどんな時も窓開ける
白湯を飲み梅干しを食べる
テレビを見ない
空を見る
毎日記念日
情報をシェア
一人暮らしでもいってきます
掲示板チェックではなく…スケジュールチェック
15分だけ勉強
鼻呼吸→口の二倍酸素がいくらしい
朝こそタイマー
移動中は耳から学ぶ
立ったまま勉強
鏡で笑顔と姿勢のチェック
瞑想、シャワー、写経
その日のうちに寝て、次の日起きる
〜できそう。〜する準備はできている。と宣言する。
最高の笑顔の写真を見る
感想
全てを取り入れて生活するには毎日コツコツ習慣化していかないといけないが、やれないことはないと思った。
特に白湯を飲んだり、瞑想したりなどの活動はやったらすぐに効果を感じるので是非やってみてほしいと思う。続きを読む投稿日:2019.08.30
具体的な例と、心の持ちようが分かりやすく書いてあった。章ごとに仕事や恋愛などまとめられているし、見開きで話が完結するので読み進めやすいので、時間がない時でもさらっとひとつ読もうと思えた。読書初心者の私…には続けやすくて良かった。続きを読む
投稿日:2023.01.28
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