人生が変わる洗顔 顔を洗うだけの銀座の小さなサロンが14万人の肌をきれいにしたシンプルな方法
米澤房昭(著)
/講談社の実用BOOK
作品情報
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
「つけるケアより落とすケア」をモットーに、究極のソフトタッチによる洗顔法で、14万人の肌トラブルを改善に導いてきた『米澤式健顔』。古い角質をきちんと落とすことで肌の代謝力を取り戻すという洗顔法は、乾燥やシミ、たるみといったあらゆるトラブルに効果が見られています。本書では、実際に「トラブルが改善した」という人たちのエピソードとその改善理論を、肌トラブル別に紹介。洗顔プロセスも詳しく解説しています。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
もっとみる
商品情報
- 著者
- 米澤房昭
- 出版社
- 講談社
- 掲載誌・レーベル
- 講談社の実用BOOK
- 書籍発売日
- 2017.12.01
- Reader Store発売日
- 2018.03.09
- ファイルサイズ
- 53.5MB
- ページ数
- 160ページ
以下の製品には非対応です
※この商品はタブレットなど大きなディスプレイを備えた機器で読むことに適しています。
文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
この作品のレビュー
平均 3.5 (2件のレビュー)
-
[墨田区図書館]
友だちから紹介されて。
「古くなった表皮付近の角質のみを"ほぐし洗顔"で丁寧にクレンジング⇒洗顔する」という内容。(一応化粧水はつけるし、乳液も欲するなら少量をと)どうやら銀座に専…用クリニックがあるらしいが昨今のコロナ禍で、営業再開はしたものの手技の方はストップしているらしいが、できれば一度実際のを受けてみたい。
■クレンジング(夜のみ:5~15分+すすぎ時間)
手と肌が乾いた状態でMax15分まで。2~7の各部位に各1分かければ5分はすぐ。
ウォータープルーフのマスカラなども、米沢式健顔のクレンジングクリームは角質や皮脂汚れを緩めて浮かせるものなので、別途のクレンジングは不要。
1. クリームをつける。
手のひら中央に直径3cmくらいのクレンジングクリームを出し、おでこ、鼻の頭、両頬、あごの5か所に均等にのせる。
2. 両頬
内側から外側に円を描くようにふれるだけのタッチ圧でクルクルとマッサージする。指を反らせたり指先だけでは×。親指以外の4本指の第二間接から先をしっかり優しく"ふれる"。
3. おでこ
同様に内側から外側にクルクル回しながら、おでこの中央からこめかみへ。
4. フェイスライン
同様に内側から外側にクルクル回しながら、耳の下やあご先も漏らさず。
5. 鼻
小鼻周囲は両人差し指のサイドを合わせてクルクルと。両サイドは中指と薬指を当てて上下させる。鼻筋は片手の中指、人差し指、薬指を合わせて上下させる。
6. 口元
手を横にして、左右にマッサージする。法令線もクルクルとマッサージを。
7. 目元
目の上側、下側を、それぞれやさしく左右にマッサージ。
8. 洗い流す
ぬるま湯で、お湯とクレンジングクリームを混ぜ合わせるように、手をまわしながら丁寧に洗い流す。
■洗顔(朝と夜:1分以内+すすぎ時間)
クレンジングマッサージで浮かせた不要な角質を落としきるためにも不可欠な洗顔。先に泡を作れず顔の上で泡立てつつ、短時間で行う点に注意。
1. 洗顔料をつける。
クレンジング後の濡れた手のひらの中央に直径1.5cmくらいの洗顔料をのせ、手のひら全体に「泡を立てないように」塗り広げる。
2. 全体(10~20秒?)
手のひら全体を使って、ほおからおでこまで大きくクルクルと素早く回し、しっかり泡立てる。
3. 目元(5秒?)
目の上側、下側それぞれに指をのせ、左右に2-3回往復させる。指先だけでなく手のひら全体を動かすと目元にかかる負担が減る。
4. 鼻(5秒?)
中指と薬指を、鼻のサイドで2-3回上下させ洗う。次に片手の人差し指~薬指を鼻筋に当て、やはり2-3回上下させる。
5. 口元、おでこ(5秒?)
おでこと口元は片手づつで、同時に大きくクルクルと数回回すだけでOK。
6. 洗い流す
1分くらいかけて、丁寧にすすぐ。頬の外側の紙の生え際は洗顔料が残りやすいので顔を傾けて洗い流すこと。
■米沢式健顔サロン
東京都中央区銀座5-4-7 マックスマーラビル9F
http://www.yonezawashiki.co.jp続きを読む投稿日:2020.11.18
図書館で目にとまり早速読む。半日ぐらいで一気読みできます。
内容は肌の衰え、シワ、シミetc全てが納得できる内容であった。
試してみたい衝動に襲われる。
サロンで背術を受けてみたい。
一度、洗顔方法と…いうもの、力加減を体感したい...
今までクレンジングの経験なし、クリームも持っていない...
なので
まずは洗顔から、やってみようと思う。
でも、この本の内容からするとクレンジングが肝のようではあるが...続きを読む投稿日:2023.01.10
新刊自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。
- ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加!
- ・買い逃すことがありません!
- ・いつでも解約ができるから安心!
※新刊自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新号を含め、既刊の号は含まれません。ご契約はページ右の「新刊自動購入を始める」からお手続きください。
※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。
不定期に刊行される「増刊号」「特別号」等も、自動購入の対象に含まれますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません)
※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。
※My Sony IDを削除すると新刊自動購入は解約となります。
お支払方法:クレジットカードのみ
解約方法:マイページの「予約・新刊自動購入設定」より、随時解約可能です続巻自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。
- ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加!
- ・買い逃すことがありません!
- ・いつでも解約ができるから安心!
- ・優待ポイントが2倍になるおトクなキャンペーン実施中!
※続巻自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新巻を含め、既刊の巻は含まれません。ご契約はページ右の「続巻自動購入を始める」からお手続きください。
※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。
不定期に刊行される特別号等も自動購入の対象に含まれる場合がありますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません)
※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。
※My Sony IDを削除すると続巻自動購入は解約となります。
お支払方法:クレジットカードのみ
解約方法:マイページの「予約自動購入設定」より、随時解約可能ですReader Store BOOK GIFT とは
ご家族、ご友人などに電子書籍をギフトとしてプレゼントすることができる機能です。
贈りたい本を「プレゼントする」のボタンからご購入頂き、お受け取り用のリンクをメールなどでお知らせするだけでOK!
ぜひお誕生日のお祝いや、おすすめしたい本をプレゼントしてみてください。※ギフトのお受け取り期限はご購入後6ヶ月となります。お受け取りされないまま期限を過ぎた場合、お受け取りや払い戻しはできませんのでご注意ください。
※お受け取りになる方がすでに同じ本をお持ちの場合でも払い戻しはできません。
※ギフトのお受け取りにはサインアップ(無料)が必要です。
※ご自身の本棚の本を贈ることはできません。
※ポイント、クーポンの利用はできません。クーポンコード登録
Reader Storeをご利用のお客様へ
ご利用ありがとうございます!
エラー(エラーコード: )
ご協力ありがとうございました
参考にさせていただきます。