病気にならない! 生姜ココア健康法
平柳要(著)
/サンマーク出版
作品情報
「血管年齢が40歳若返った!」
「血圧が40下がった!」
「血糖値が27下がった」
「体脂肪が減った!」
「体重が3・2キロ落ちた!」
など、実践者から喜びの声が続々届く
「生姜ココア健康法」が、ついに本になりました。
やり方は、カンタン。
小さじ1杯のココアを200mlのお湯で溶かして、
すりおろした生姜を小さじ1杯入れるだけ。
おいしく毎日2杯の習慣を続けると、
「高血圧」「高血糖値」を改善し、
さらに「認知症」「自律神経失調症」「動脈硬化」「冷え性」を遠ざけてくれます。
「生姜博士」が研究を重ねてついに見つけた、
生姜×ココアの奇跡の健康効果を、ぜひあなたも体感してみてください。
【実践者の喜びの声】
「血圧が157から117になった。血管年齢が73歳だったが、1か月飲み続けたら32歳にまで若返った!」(45歳・男性)
「血管年齢が、実年齢より24歳も若くなった!むくみも減った!」(67歳・女性)
「血糖値が107mg/dlから80mg/dlまで下がり、冷えもなくなりました」(38歳・女性)
「3年前には90歳だった血管年齢が、52歳になった!」(70歳・男性)
*目次より
序章 「生姜」と「ココア」、最強コンビ誕生!
1章 病気を遠ざける「生姜ココア」のすごいパワー
2章 生姜ココアは蜜の味!? つくり方大公開!
3章 生姜博士に聞く 生姜10問10答!
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商品情報
- シリーズ
- 病気にならない! 生姜ココア健康法
- 著者
- 平柳要
- 出版社
- サンマーク出版
- 書籍発売日
- 2016.10.30
- Reader Store発売日
- 2016.11.09
- ファイルサイズ
- 22.4MB
- ページ数
- 123ページ
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この作品のレビュー
平均 4.0 (2件のレビュー)
-
著者によると、生姜とココアは最強のコンビだという。
生姜については、以前読んだ石原結實氏の「生姜力」のレビューでも書いた通り、様々な効果がある。
そして、ココアについての効果は、
①がん
②心筋梗塞・…脳梗塞
③認知症
④免疫力低下
⑤自律神経失調症・うつ
⑥腰痛、ひざ痛、頭痛
⑦冷え性・美肌
⑧ダイエット
⑨便秘
と様々である。
生姜ココアの作り方は、
1.生姜をすりおろす(5g)
2.純ココアをカップに入れ、少量のお湯で練る
3.2に残りのお湯を加える
4.すりおろした生姜を入れてかき混ぜる
※ここに少量の牛乳や豆乳、はちみつを入れてもよい
生姜氷、生姜白湯など生姜の保存方法も紹介されている。
生姜白湯は、
1.生姜を切る(3枚薄く切る)
2.保温ポットにお湯と生姜を入れる
400mlの熱湯で3時間以上置く
お湯で作るココアなので、美味しいものではないかもしれないが、生姜紅茶と並行して飲んでみたいと思う。続きを読む投稿日:2018.03.11
読みやすく、見やすい本です。とても良いです。
早速、生姜ココア作って飲みました。思ったよりも飲みやすいです。甘みも感じます。これなら続けられます。菜園でことは、生姜を多めに作ります。投稿日:2023.02.25
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