筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法
Testosterone(著)
/ユーキャン
作品情報
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
世の中の99%の問題は筋トレとプロテインで解決します。本当です―。尋常じゃない熱量で筋トレ愛を叫び、Twitterフォロワー3万人を突破した怪アカウントがついに書籍化!
メンタルがボロボロ…仕事がうまくいかない…痩せない…モテない…人生のほとんどの悩みは筋トレで解決します!筋トレがもたらす気分高揚効果と成功体験の積み重ねは必ずあなたの人生を変えていきます。
自身も筋トレ中心の生活で40キロのダイエットに成功した“マッチョ社長”Testosteroneがあなたの悩みを吹き飛ばす革新的ソリューションを提供する1冊。初心者用筋トレメニューやダイエット法も大公開。
<収録内容抜粋>
・メンタルが弱ったら試すべき5つの行動
・「とりあえず筋トレしてみる」 ヤツが勝つ
・自傷行為に走るなら筋繊維にしろ
・死にてぇと思ったら3カ月だけ筋トレしてみてくれ
・筋トレの中毒性がダイエットを成功させる
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商品情報
- 著者
- Testosterone
- ジャンル
- スポーツ・アウトドア - スポーツ
- 出版社
- ユーキャン
- 書籍発売日
- 2016.01.29
- Reader Store発売日
- 2016.10.21
- ファイルサイズ
- 76.7MB
- ページ数
- 240ページ
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文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
この作品のレビュー
平均 4.0 (182件のレビュー)
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明日から筋トレがしたくなる!
ツイッターの内容のまとめがメインでコラムと挿絵、アメコミ風漫画とはじめに、あとがきが新たに加えられた部分だと思われる。
そのため、ツイッターを見れば大体の内容を知ることはできる。
170個以上のつぶ…やきをまとめたもので、内容としてはとても面白く自然と筋トレをしようかなと感じさせる力がある。
コラムにはジムの選び方、使い方、続け方など役立つ情報も書かれている。
マッチョ社長の短い中にクスッと笑えて自己啓発(筋トレ)を促す文章は凄いと感じた。
ツイッターのまとめが大半なのでもう少し安ければ星5つにしたいと思いました。続きを読む投稿日:2017.04.16
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本書を読んだら、筋トレせずにはいられない!
さっそくジムとパーソナルトレーナー探しをしようと思います。
筋トレのモチベーションが下がったら読み返したい一冊。投稿日:2024.04.13
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