めんどくさくて、「なんだかやる気が出ない」がなくなる本
西多昌規(著)
/SBクリエイティブ
作品情報
先送り、先延ばし、
いつもギリギリ、やる気が出ない、
すべてのことがめんどくさい…etc.
すぐに動けない自分を救う39の技術!
『昨日の疲れが抜けなくなったら読む本』がベストセラーとなった大人気の精神科医・西多昌規氏が、
どうしてもやる気にならない状態からの脱出法を教えます!
・仕事を前にして、心にブレーキがかかってしまうときの簡単な対処法
・「めんどくさい」と思ったときの対処法
・いつも「やる気」あふれる人でいるための習慣術
・「やる気」を生み出す休み方
まで、豊富な具体例とともにわかりやすくアドバイスしていきます。
仕事のパフォーマンスを上げるためのコンディションの整え方指南に定評がある著者が教える、
「やる気が出ない」状態を抜け出し、「すぐやる人になる」ためのコツを教える1冊です。
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商品情報
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この作品のレビュー
平均 3.3 (8件のレビュー)
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元々やる気のある人向け
真のめんどくさがりは、汗ばむぐらいのウォーキングを一日最低十五分等々言われても実行に移せないと思います。全体的に、自分でも何となく分かってはいることに対して科学的エビデンスを付与されただけで、それがで…きないから読んだのに…という読後感でした。また、競争を好まない現代的価値観がやる気を退化させているという前提で書かれている点、「ごほうび」の具体例がブランドのスーツ等の点、長続きさせるためにある程度の値段のする道具を揃えるようにアドバイスされている点などにおいて、中高年のビジネスマン男性で元々の性格はやる気のある人向けに書かれた本であると感じました。続きを読む
投稿日:2020.05.29
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やりたいことややらなきゃいけないことがあるのに
やる気が出ず、なかなか前へ進めない状況がよくあります。
そんな状況を打破するために本書を読みました。
本書ではやる気を出す方法だけでなく
やる気が出な…い理由まで解説をしています。
自分のやる気が出ない理由をしっかりと理解した上で
やる気を出す方法を学びたい方にはおすすめの一冊です。
ただ、やる気を出す方法だけ知りたい方には
ちょっと物足りないように感じました。続きを読む投稿日:2022.02.06
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