「老けない人」になるもう一つの習慣
南雲吉則(著)
/青春新書プレイブックス
作品情報
体を温める、糖質オフのドリンク、夜のランニング…実は老化を早めています。では本当に良い習慣とは?「Mr.アンチエイジング」南雲先生が「ナグモ式はハードすぎて続きません!」という声に応えて編み出した、誰でもオヤジ化、オバサン化を止められる超カンタン習慣。
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商品情報
- シリーズ
- 「老けない人」になるもう一つの習慣
- 著者
- 南雲吉則
- 出版社
- 青春出版社
- 掲載誌・レーベル
- 青春新書プレイブックス
- 書籍発売日
- 2013.12.20
- Reader Store発売日
- 2016.06.10
- ファイルサイズ
- 0.5MB
- ページ数
- 192ページ
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この作品のレビュー
平均 2.0 (4件のレビュー)
-
○糖質を控える
○水2リットルは必要か?(食物から水分を摂取している)
○肝臓が1生涯で分解できるアルコール量は決まっている
○1日2食
強い者は生き残れない 吉村仁 新潮選書 2009.11 市立4…67ヨ
○共生する者が進化する続きを読む投稿日:2019.10.26
南雲吉則 著「老けない人になるもう一つの習慣」、2014.1発行。もう一つの習慣って何だろうと一読しましたが、本文ではわからず、あとがきに「自分を肯定すること」(自己愛)とありました。二段腹もハゲも加…齢臭も、すべて進化した男の姿だと(?)。本の内容的には「食べない」「飲まない」「運動しない」「温めない」が健康や若返りにいいそうです。南雲吉則氏、この人は、やはり私には相性が最悪の人です。私には信用できない内容です。失礼しました。続きを読む
投稿日:2019.08.02
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