若杉ばあちゃん医者いらずの食養訓
若杉友子(著)
/主婦と生活社
作品情報
生涯病気知らずの体を作るための食と心構えを伝える一冊!
健康で幸せに暮らせる体にいい62の教え。
【内容】
第1章|体の巻
・頭寒足熱医者いらず
・体の中心、ヘソを大事にしなさい
・口に極楽、腹地獄
・治すのではない。治る
・腹八分目で医者いらず、腹六分目で医者知らず
・一汁一菜で「自分で治る力」が宿る
・薬を出さない医者が上等な医者
・腸の腑の空洞に肉が入って「腐る」
・大便と小便は、体からの大きな便りと小さな便り
・便秘には塩気のある水分をとれ
ほか
第2章|食の巻
・人に良いと書いて「食」
・米を斗ではかっておさめる理。それが料理
・白米をならべると粕
・土鍋は土と水と火で作った炎の釜
・医者に金を払うより味噌屋に払え
・調味料はケチるな
ほか
第3章|自然の巻
第4章|陰陽の巻
第5章|心の巻
第6章|命の巻
格言レシピ(全32種)
【著者紹介】若杉友子(わかすぎともこ)
マクロビオティックの創始者、桜沢如一の著書に出会いカルチャーショックを受け30年以上にわたり食養を学び実践している。京都・綾部で身土不二という日本の伝統と言われる、昔の生活さながらの自給自足の暮らしを20年間続け、2015年夏に生まれ故郷である、大分に引っ越す。79歳になった現在も、料理教室や講演会で日本国中を駆け巡っており、各会場はいつも大盛況。日本人にとっての正しい食事「食養」で健康的な体を取り戻すことを伝えている。
1937年生まれ。
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商品情報
- シリーズ
- 若杉ばあちゃん医者いらずの食養訓
- 著者
- 若杉友子
- 出版社
- 主婦と生活社
- 書籍発売日
- 2016.04.22
- Reader Store発売日
- 2016.04.22
- ファイルサイズ
- 38MB
- ページ数
- 176ページ
以下の製品には非対応です
この作品のレビュー
平均 4.0 (1件のレビュー)
-
このレビューはネタバレを含みます
①頭寒足熱医者いらず ②腹八分目で医者いらず、腹六分目で医者知らず ③「一汁一菜」で自分で治る力が宿る ④減塩は本末転倒、ヨモギは万能薬、梅干しは毒消し ⑤医者に金を払うより味噌屋に払え ⑥白砂糖は百害あって一利なし ⑦大便・小便は、体からの大きな便りと小さな便り。 若杉友子「医者いらずの食養訓」、2016.5発行。
レビューの続きを読む投稿日:2022.12.08
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