この作品のレビュー
平均 3.9 (108件のレビュー)
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孤独や不安に悩むときにもたらす心休まるひととき
私は、この本を読むまでまで、
「日本では、大人になっても孤独と不安に怯えている人はごく少数派」だと思っていた。
しかし、この本が発売されたことで、現代の日本では、
「大半の人は、日々孤独と不安に怯え…ており、かつその対策に悩んでいる」という状況に、はじめて気づかされた。
人間は、思春期に孤独に怯えたり、何らかの不安を抱えたりするものの、大人になるについて、こうした悩みをおもむろに口に出さなくなる。
それは孤独や不安に対する悩みを、自分自身で解決しているから、と私は思っていた。
ところがこの本を読むと、日本では「孤独=みじめ」という考えを抱く人が大多数で、多くの人が「自分がいかにしてみじめにならないようにするか」と、意識を集中していることに気づいた。
そして自分が孤独にならないために、本当は付合いたくない人と人間関係を続けた結果、人間関係に歪み(=人間関係のトラブル)が発生してしまうのだと思う。
この本には、そんな悩みを抱えている人へのアドバイスが記されている。
「人生は0点と100点だけではない」とか「30人いれば本当の味方はひとり見つかる」などというアドバイスは、認知療法では基本的なセオリーであるが、この本は、日本人の心情やライフスタイルに合わせ、具体的にわかりやすく書かれているので、普段、心理学の本を読まない人でも、読みやすい文章になっていると思う。
人間は生きている間「孤独」や「不安」と付き合わざるを得ないのかもしれない。また、この世には一瞬で「孤独」や「不安」を打ち消してくれる特効薬がないのも現実だ。
この一冊は、「孤独」や「不安」を解消する特効薬にはならないと思うが、
この本を手にすれば、少しは心休まるひとときを過ごせるようになる気がする。続きを読む投稿日:2015.07.25
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このレビューはネタバレを含みます
この本を読みながら友達を待っていると、友達に「なんでそんな辛気くさいタイトルの本読んでるの?」と言われました。
レビューの続きを読む
それを言われたとき、私は「この友達もニセモノの孤独に悩まされているのかな?」と考えてしま…いました。
たしかに、孤独や不安、一人と聞くと、寂しいものや悲しいものと考えてしまう思考が私たちは幼い頃から備わっている(植え付けられている)ように感じます。(だからこそ、この本を手に取りました。)
ですが、本当に大切なことや見つけたいものを探るときこそ、自分だけと会話する時間や場所が必要だと言うこの本は、個人的に10代や、学生の方に読んでほしいと思いました。
十人十色、多様性という言葉が存在するのに、本当の意味でそれが認められていない箱のなかで、「自分」を諦めるのは早いんじゃないか?と考えたと同時に、本文中の「死なないように」という言葉が、下を向いて歩いていたら偶然見つけたタンポポのように温かく感じました。
続きを読む投稿日:2024.03.20
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