プレッシャーに強くなる技術 ストレス社会を明るく生きるための「プチ胆力」の鍛え方
齋藤孝(著)
/PHP文庫
作品情報
どんな性格の人でも、プレッシャーに強くなることは可能──。そう断言する著者が、面接・スピーチ・プレゼンで「あがらない」秘訣から、プレッシャーに潰されないための「ストレス軽減術」、日常生活の中で「胆力」を鍛える方法、日本古来のプレッシャー克服法まで徹底指南。大事な場面になると緊張してふだんの力を発揮できないという人は必読!「繊細・敏感な性格の持ち主ほど、『胆力がある人』に憧れるだろう。しかし、開き直るわけではないが、性格的にそのような人間に生まれ変わることは、今さら難しい。では、繊細・敏感な人は何をやっても一生プレッシャーに弱いままかといえば、そうではないのである。詳しくは本文に譲るが、ポイントは、『技術』『準備』『訓練』の三つである。小心者でも、神経質でも、人間としての器が小さくてもけっこう。問われるのは、プレッシャーに強くなりたいという思いが本物かどうかだけだ」(本書「まえがき」より)
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商品情報
- シリーズ
- プレッシャーに強くなる技術
- 著者
- 齋藤孝
- 出版社
- PHP研究所
- 掲載誌・レーベル
- PHP文庫
- 書籍発売日
- 2013.10.01
- Reader Store発売日
- 2013.11.01
- ファイルサイズ
- 7.8MB
- ページ数
- 128ページ
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この作品のレビュー
平均 3.0 (6件のレビュー)
-
タイトルに少し釣られた感がるかもしれません。
どちらかというとスポーツに重きを置いており、例えもスポーツだったので、スポーツの話題に疎い人にはあまりわからないかもしれません投稿日:2015.02.04
プレッシャーに強くなる秘訣は簡単に
言ってしまうと「準備すること」。
それから「胆力を鍛える」こと、です。
胆力の方は色々と先人から学べる部分が
ありますので、そちらに重きを置いて
います。
胆力…を養えば、それは大事な場面での
準備につながるので、当然と言えば
当然でしょう。
一方で「肚を据えて事に当たる」と言い
ますが、その心構えこそが胆力です。
それらを学べる一冊です。続きを読む投稿日:2020.05.12
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