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久保奈穂実, yoyo / 学研 （1件のレビュー）
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すー
・甘味は虚弱体質改善、胃腸にいい。さつまいも、かぼちゃなど。 ・サバ缶は血の巡りをよくする。ドロドロ血をサラサラに。肩こり、生理痛、くま、くすみ改善。サバ缶をそのままみそ汁に入れる食べ方が簡単。 チン…ゲン菜と炒めるのも◎ ・イワシ缶は気持ちを落ち着かせる効果あり。目にもいい。簡単な食べ方は温めた豆腐にのせる。 ・牡蠣缶は、血を補ってくれる。生理痛、更年期障害にいい。続きを読む
投稿日：2024.02.26
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