【感想】ドイツ人はなぜ「自己肯定感」が高いのか（小学館新書）

自分がどうしたいのか、
自分にとって何が大切なのか。

至ってシンプルな思考なのに、大多数の日本人には難しい。

「自分のやりたいようにやれ」とは言うものの、すぐに自分勝手だと騒ぐ人が多いし。ある程度…、人の行動に興味を持たなくするのも必要なのかと思いました。続きを読む

日本はドイツよりも、平均給与が高く利便性が整っている。
それにも関わらず、ドイツ人の方が人生に対する自己満足が高い結果がでている。
自己肯定感を高く持つため、ドイツ人の文化や価値観から、日本人は学ぶこ…とも多い。
今回は、その要因を2つにまとめた。

・ビジュアルは気にしない
ドイツは日本人と異なり、ノーメイクが当たり前だ。
また、ファッションもそこまで気にする人は多くない。裸を見られるのも気にせず、サウナなんかは男女兼用である。
つまり、人の目を気にしてない。
自分が今何かをしている感覚を大事にしている。

・休みの過ごし方
我々は休みの日には、買い物やショッピング、外食をしょっちゅう行う。
一方、ドイツはそもそも日曜日、祝日は全国民が休みなので店が開いてない。
そのため、公園や登山、サイクリングなどお金がかからないことに時間を使う。
また、ドイツ人は静かな場所でゆらりと過ごすことが、身体を休めることと感覚を持っているため、東京のような音や光が燦々とする場所を好まない。
続きを読む

　ドイツ人が高いというより、日本人の自己肯定感が低すぎる気がする。自分の幸せを中心に考えているが決して自己中ではなく、他者を思いやり助ける精神もあるのが素敵。電車の優先座席がどうとか賛否あがっていたが…、あんなのは問題外。ドイツ人が素晴らしく日本人がダメという極論ではないが、何も考えずすっと動ける自分でいたい。日本人のマインドとして、過剰なサービスと空気を読むことへの強迫観念は今後改善していくべき。続きを読む

「自己肯定感を高めるには？！」
と食いつき 読んでみたけれど、
ドイツの国の風潮やドイツ人のメンタリズムについてメインで書かれている本。

そのため、ドイツという国や考え方については
「そうなのか〜」…と思わされるし、
日本と違う部分をたくさん知れたけれど、そのまま日本でおこなうのはなかなか難しそうだ…。


たとえば、ドイツ人が
「休暇を取得したいけれど会社が人手不足だな」と思ったとしても、それは会社が考える問題であって個人が悩むものではないと考えます。(84p)

とあり、その考え方は確かにそうであって、　
納得はできるものの、それがすんなりできないのが日本の会社の風潮であったり…

ドイツに住んでみれば自己肯定感は自然と上がるのだろうけれど、日本に居ながら強い自分軸を持つのはかなり精神が鍛えられそうだ…！続きを読む

自己肯定感を上げるヒントになればと思って読みましたが、ドイツ人はこーですよって内容で望んでいた感じとは違った。

そもそも国の体制や制度が全く違うし、日本は給料が上がらない国なので…
お金だけあれば豊…か。とは思わないけど、給与がもっと保証されていれば自己肯定感を今より高められるは人も中にはいるのでは？と読みながら思いました。

あと、街中で困っている人に声かけられないのは、自己肯定感が低い（他人の目を気にし過ぎる）からではなく、単にシャイな人が多いからだと個人的に思ってます。続きを読む