【感想】たいていのことは20時間で習得できる　忙しい人のための超速スキル獲得術

訳者あとがき
様々なノウハウに負けないぐらい刺激的なのは、人生を味わい尽くそうとするかのように、次々と新たなスキルに挑戦する著者の姿だ。

学ぶことをやめたとき、人は老いる　ヘンリー・フォード

寝る…前45分、意識的学習。1か月で一つのスキルをモノにしていく。プロになる必要なんてないのだから。続きを読む

感想
徹底的に下調べする。どうすれば良いか、何をしないか。知識を得たらあとは実行。20時間心血を注ぐことでアマチュアの扉を叩くことができる。

　オリンピック出場や世界記録を出すことを目指すのであれば1万時間でも足りないだろうが、趣味のレベルで楽しむためにスキルを身につけるのであれば20時間で十分ということを示してくれる。
　事前準備の時間は…20時間に含まれておらず、また相当の準備を必要とするが、「練習時間を20時間しかとることができない」と仮定して計画を立てるとするのであれば当然のことだろう。20時間しかないのだから無駄なことをしている暇はない。そう考えれば入念に準備をして当然である。
　1万時間の練習を否定するものではないが、1万時間という言葉が独り歩きし、1万時間という言葉に怯んでしまって挑戦をやめてしまっているのも否定できない。本書はこの1万時間という言葉の呪縛から解き放ってくれる。続きを読む

大抵の事は20時間で習得できる、と言う考え方に関してははっとさせれると部分があった。

効果的学習のための10のルール。1スキルとそれに関連したトピックについて調べる。2わからなくてもやってみる。3心…的モデルと心的フックを知る。4望んでいることの逆を想像する。5実際にやっている人の話を聞いて予想を立てる。6環境から気が散る要素を取り除く。7覚えるために間隔をあけて反復と強化をする。8チェックリストとルーティンを設ける。9予測を立て検証する。10自分の生物学的欲求を大切にする。続きを読む

本書は通読する必要はなく、エッセンスは3章までで、そのあとはケーススタディ。後半が筆者の身につけたスキルについての内容で冗長に感じたので星２つ。
タイトル通りの内容を期待するなら初めの方を読むだけで満…足できる。

概要
目標とするパフォーマンスを定義し、
習得したいスキルを細かい粒度に分割する。
そして必要なツールは惜しみなく手に入れ、
練習する障害を取り除き練習時間を確保する。
フィードバックがすぐに返ってくる仕組みを用意し、
量と速さを重視して一気に練習する。

豆
運動技能の練習後、4時間以内に眠ると定着しやすい続きを読む