不老脳（新潮新書）
和田秀樹(著)
/新潮新書
作品情報
どうもやる気が出ない、毎日がワンパターンだ・・・・・・それ、脳のせいかもしれません。40代から萎縮が始まる前頭葉。意欲や創造性、理性を司る前頭葉が衰えれば前向きな姿勢が失われるばかりか、怒りっぽくなったり、同じ話ばかりしたり、まだ若くても「がんこ老人」のように。でも、いつまでも若さを保つ人がいるのはなぜなのか・・・・・・？ １万人以上の脳を診てきた著者が贈る、前頭葉を甦らせるためのとっておきの処方箋。
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商品情報
- シリーズ
- 不老脳（新潮新書）
- 著者
- 和田秀樹
- 出版社
- 新潮社
- 掲載誌・レーベル
- 新潮新書
- 書籍発売日
- 2023.04.17
- Reader Store発売日
- 2023.04.17
- ファイルサイズ
- 2.1MB
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この作品のレビュー
平均 3.7 （3件のレビュー）
-
前頭葉を刺激する生活が大切だそうです。運動することも脳を刺激するそうですが、ほぼ毎日ジムに通う僕はいい感じですね！
更に好奇心を持つことも大切…衛活はいい刺激になっていそうです。
外に出ての写真撮影も…いい刺激になっていそうです。
これからも続けて老けないぞ！(笑)続きを読む投稿日：2023.06.14
＜目次＞
はじめに あなたと日本が元気を取り戻すために
第１章 脳は40代で衰えはじめる～「前頭葉機能不全社会」の危機
第２章 チェックすべき７つの「機能不全」～こんな状態は要注意
第３章 前頭…葉は鍛えられる～５ヶ条を守って”脳力”維持
第４章 前頭葉機能不全社会の処方箋～受験評論家としての視点から
第５章 「前頭葉型人間」が生き延びる～「人生100年時代」の未来
付録 年代別前頭葉との付き合い方
おわりに AI時代をどう生きるか
＜内容＞
脳科学者和田秀樹さんの、日本の将来（高齢者限定）へのアドバイス。キーワードは「前頭葉」。運動や言葉、感情を司る場所。そして劣化しやすい場所。ただし、前頭葉を意識して使っていれば、その劣化は遅らせることや回復させることができる、ということ。和田さんの本は読みやすいので、そんなに時間をかけずに理解しながら読めるでしょう。続きを読む投稿日：2023.06.05
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