マインド・リセット 不安・不満・不可能をプラスに変える思考習慣
上阪徹(著者)
/三笠書房
作品情報
◎各界トップランナーに20年取材してきた著者だけが知る 一流の結果を出す人の≪仕事・人間関係・時間術!≫私は思うようにならない20代を過ごしてきました。就職も転職もうまくいかず、28歳で失業。しかしこのとき、「自分のために働くのをやめ、誰かのために働こう」と「マインド・リセット」(思考の転換)をしたことで、人生が大きく拓けていったのです。仕事や人間関係に思い悩み、毎日が生きづらいと感じるとき、また、もう一歩踏み出したいときの「リセット術」をお伝えします。――著者◎経営者、起業家、俳優、作家、学者、メダリスト・・・うまくいっている人は、何が違うのか?●自分の「ゴールデンタイム」は1日のどこ?●ツラい経験はいずれ「最強の武器」になる●ノウハウより「本質」に意義がある●お金に愛される行動をする●「忘れる」才能、「近づかない」努力 他
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この作品のレビュー
平均 3.9 (9件のレビュー)
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当代切ってのライターの緒言、「私は28歳で失業者になりました。」で本書は始まります。
「所属する場所を失う恐怖、自分という人間が、どこにも何にも貢献できていなかった」いう言葉は、自分が失業した当時を…思い起こして深い共感を呼び起こすものでした。
家族と、住宅ローンを抱えていましたが、幸いにも次の職場を得たのですが、一時はどうなるかとおもっておりました。そんなことへの振り返りの書でもありました。
「自分のために働くのをやめ、誰かのために働く」とのことばも、歳をへて、ようやくなんとなく感じてきたような気がしております。
気になったのは、以下です。
・プロフェッショナルは、若いときの苦労や努力を苦しいものだと思っていない。
・そもそも、世の中は不条理で不合理で不平等で理不尽で残酷なもの
・すぐに結果を求めようとしないことだ。
・傷つくことを恐れなこと。そもそも人生は、血まみれ、泥まみれ、汗まみれなのだ。
・幸せは自分で決めるもの
・目の前の仕事を一生懸命やること
・未来のことは誰にもわからない、確実なのは、確実なものなどない、ということだ。
・忙しい人ほど、忙しいと言わない
・ひとつひとつの仕事の経験をいかにして次に生かすか
・余裕を持つ。だから、冷静にいろんなことを判断できる
・他人は変えられない。変えられるのは自分だけ。
・自分に厳しくしてくれる人こそ、大事にしたほうがいい。
・多くの成功者が良く口にしたのが、自分の運のよさでした。能力や才能があったら、ではなく、運がよかったから今がある。だから、運をもたらしてくれた人に感謝する。
・ギブアンドテイク まず、ギブから。相手の役に立てる提案をする。
・五感をとぎすませ。自分の直観を信じよう。
結論
より多くの人が、マインド・セットを変えて、幸せな人生を手にいれてほしい。
が著者のメッセージです。
CONTENTS
はじめに 私の人生を一変させた「マインド・リセット」
第1章 思考 マインドをリセットする
第2章 時間 ストレスをリセットする
第3章 頭脳 頭の中をリセットする
第4章 感情 不安・不満・不快をリセットする
第5章 人間関係 対人意識をリセットする
第6章 五感 感性をリセットする
おわりに
ISBN:9784837929208
出版社:三笠書房
判型:4-6
ページ数:232ページ
定価:1400円(本体)
発行年月日:2022年12月
発売日:2022年12月01日続きを読む投稿日:2023.02.07
この本を読んでなるほど!!
と思う人もいると思います。
私が社会人になって上手くいかなくて
それを改善するために実行したことも書いてありました。
同じように悩んでる人がいればその点はとても参考になる…と思います。
ただ他は私にとっては
うーん、って感じでした。
間違ってない、間違いではないんだけど…
とか
それができたら苦労しない…
とか
それはそうだと思う、だからそのためには?
とかって感じでした。
今まで心理学系の本とかこういう系の本を割と読んできてるので
聞いたことあることが多くて
私には合わなかったんだなぁって感じでした。
続きを読む投稿日:2024.02.09
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