「顔面地滑り」をくい止める!宝田式 速効5分 顔筋リフトアップ
宝田恭子(著)
/PHP研究所
作品情報
「アレ? たるみとむくみ、ひどくなってない?」・・・・・・「ヤダ、この老け顔、何??」・・・・・・「新しい生活様式」ですっかり定着したマスクの着用。しかし、そのマスクをはずして鏡を見れば、そこには、何だか以前より「劣化」が進んだ哀れな自分の顔が・・・・・・。「防疫(感染症〈伝染病〉の発生・流行を予防すること)」の観点からすると、マスクの効果はたしかに「ありがたい」ものです。しかし、顔の皮膚や筋肉、骨に対しては、「ありがたくない」影響が少なからず及んでいます。「どうせマスクだからいいや」とメイクやスキンケアを怠り、また、話すこと、見られることを避けていると、どうなるでしょう? あなたの顔の、特に下半分は、緊張感を失ってゆるみっぱなし。世にも恐ろしい「顔面地滑り」の始まりです。「顔面地滑り」は、セルフケアでくい止めましょう。「宝田式 顔筋リフトアップ」を継続して実践すれば、「10歳の若返り」も不可能ではありません。
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商品情報
- 著者
- 宝田恭子
- ジャンル
- ファッション・美容・ダイエット - ファッション・美容
- 出版社
- PHP研究所
- 書籍発売日
- 2021.09.09
- Reader Store発売日
- 2021.10.01
- ファイルサイズ
- 39.7MB
- ページ数
- 144ページ
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この作品のレビュー
平均 3.0 (1件のレビュー)
-
このレビューはネタバレを含みます
「顔面地滑り」というタイトルが衝撃的
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顔の筋肉だけでなく、骨や体全体、食事などのアプローチが面白いと思い読んでみた。
日常生活に取り入れること
○骨を刺激する
・踵落とし
・一口30回噛む、咀嚼
・ヨガなどの運動
・姿勢
○食事
・朝食にタンパク質を摂る(卵、納豆、ハムなど)投稿日:2022.02.20
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